肠胃不吸收主要是从饮食上来调理,平时要多吃清淡食物,少吃辛辣油腻刺激性食物。多吃新鲜蔬菜,例如,青菜,油菜,菠菜,等。多吃暖胃的,例如,玉米粥,山药粥,既可以暖胃,还可以治疾。切记生冷食物不要吃,刺激性饮料不要喝。
除此之外,肠胃不吸收每天晚上睡觉的时候轻轻按摩按摩肚子,睡觉前建议每天喝一杯热牛奶。既有营养又帮助睡觉。
99
0
张杰2015-06-08 09:33:53
紫一商城欢迎您!扫码关注公众号
肠胃不吸收主要是从饮食上来调理,平时要多吃清淡食物,少吃辛辣油腻刺激性食物。多吃新鲜蔬菜,例如,青菜,油菜,菠菜,等。多吃暖胃的,例如,玉米粥,山药粥,既可以暖胃,还可以治疾。切记生冷食物不要吃,刺激性饮料不要喝。
除此之外,肠胃不吸收每天晚上睡觉的时候轻轻按摩按摩肚子,睡觉前建议每天喝一杯热牛奶。既有营养又帮助睡觉。