水果中含有非常丰富的纤维素物质，是非常好的促进肠道吸收的元素，因此，吃水果是对减肥有一定的帮助的，但是我们要知道的是，水果中的含有非常多的糖分，糖分会转化成为脂肪，脂肪是导致我们肥胖的主要的原因，您的嫂子如果在减肥的话，可以吃香蕉和苹果多一些，这样既有利于减肥，而且，这些水果还可以抗氧化，防止衰老，保持健康。
另外，水果固然好吃，但是也不要当饭吃。
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郭子湘2015-06-21 00:00:00
