腿粗什么原因造成的？怎么才能变细？

> 健康知识提问人：朱璐琛 2015-06-23 00:00:00 浏览398次

我是一名大学生，身高158cm，体重58公斤。平常去买衣服的时候，因为腿比较粗，总是买不到合适的裤子。因此我很烦恼，为什么我的腿会这么粗？怎样才可以变细些？

基本上来说，一般比较胖的人，腿也是比较粗的。这样的人是因为脂肪比较多使得腿比较粗的，如果想要让腿变细的话，可以做些适量的运动来达到目的。比如跑步、压腿、捏腿按摩等。还可以调整饮食，少吃些油腻的食品、甜品这些热量高的食品。还有些人是因为腿的骨头比较粗，从而没什么脂肪还是会显得腿粗。如果你是这种状况，你可以穿一些深色的裤子或者长裙。