孕妇常喝小米粥有什么好处

> 健康知识提问人：王科晴 2015-06-24 00:00:00 浏览432次

怀孕几个月了，每天都要喝婆子妈准备的小米粥，还说我对身体好。但是我觉得小米粥仅是普通的食物，所以我我想问问孕妇常喝小米粥有什么好处？

你好，孕妇在怀孕后，往往会出现反胃、呕吐等诸多的症状，随着怀孕周期的延长，不少女性也面临乏力、经血异常等方面的问题，不少女性朋友还经常有失眠等情形。而通过在日常生活中小米粥则能对孕妇的这些症状起到很好的改善和缓解作用，之所以这么说，注意是与小米粥味甘咸的特点，无论是在清热解渴、健胃除湿方面，还是在和胃安眠等方面都具有积极的作用和保健价值。