你好，燕麦小米粥是由燕麦，小米也可以再添加一些其他的食物，像花生，红枣，南瓜等食物熬制而成的，它主要是具备养胃的功效。
像经常胃不好的人，可以多吃一些燕麦小米粥，但是，血糖高的人，就不要吃了。
燕麦小米粥的做法是：
一，准备干净的燕麦和小米。
二，先将小米倒入锅中熬制半个小时。
三，是加入燕麦，有其他副食的话，一起加入。然后煮出来就可以了。
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李建华2015-06-26 10:24:13
