打胎之后涨奶的话可以多吃一些回奶的食物，比如韭菜或者是麦芽，韭菜中含有的微量元素能有效的帮助产妇回奶，平时不要多吃猪蹄和鲫鱼熬煮的汤，其中含有的胶原蛋白和蛋白质对催奶有好处，所以想要回奶的话还是不要吃，如果怕营养供给不做的话，可以多吃些羊肉或者是牛肉来补身体，牛羊肉不仅能益气养血，还对回奶有一定的好处，也可以多吃些蜂蜜来补身。
99
0
马冰冰2015-07-28 14:20:13
