产后肥胖怎么减肥快

> 健康知识提问人：秋天雨 2017-01-03 10:11:47 浏览376次

老婆生了孩子后胖了很多，想问下女人产后肥胖怎么减肥快？

产后妈妈刚生完小孩，身体和各项机能还在恢复中，一般产后两到三个月之后再进行减肥比较合适。在实施哺乳期减肥方法之前先听听医生的建议就更加好了。新妈咪产后减肥运动一定要选择有氧运动。有氧运动对于恢复体能，减少身体脂肪非常有效。