你好,红豆杞枣瘦身汤将红豆、糙米洗净泡水各4小时、2小时;将红豆先放入锅中加水以中小火煮30分钟,再将所有材料放入锅中以大火烧开后转中小火煮30分钟即可。具体吃饭可以在早餐或者晚餐时食用,配合清淡饮食。红豆能通小肠利小便去肿胀,对宿食停积消化不良也有很好的治疗效果。希望我的回答能够很好的帮助到你。
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孙怡渺2017-02-15 10:57:14