赤小豆芡实红薏米茶的功效与作用和适宜人群有哪些？

赤小豆芡实红薏米茶是一种保健养生的饮品，它的主要成分是赤小豆、薏苡仁、芡实、橘皮、大麦、苦荞、栀子等。

其功效和作用如下：

1. 赤小豆有行血补血、健脾去湿、利水消肿的作用；
2. 薏苡仁有健脾止泻、除痹、排脓、解毒散结的作用；
3. 芡实具有益肾固精，补脾止泻，除湿止带的功效；
4. 苦荞可以降气宽肠、祛积化滞、通便排毒；
5. 栀子具有护肝利胆、降压镇静、止血消肿；
6. 橘皮可以理气调中，燥湿化痰。

常用来去除体内的湿气，所以它的适宜人群有常熬夜喝酒、脾胃虚弱、压力大、湿气重等人群，当然也是非常适合爱美女性饮用，可以很好地排毒通便，能让身体更轻盈。