一般任何时间段都可以吃的，但是比较建议是在早上喝完水后空腹吃阿胶枣，它的效果可能会更好，最不建议在晚上睡觉之前吃。因为阿胶枣的热量算不得很低，而且里面的糖分含量还比较高，这个时候你再去吃阿胶枣的话，分分钟就有可能让你的体重上升。而且对健康来讲也是不好的，所以不管从哪个层面去说，都不建议你在晚上吃。
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胥琴2020-01-07 10:41:17
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