一般说来一天吃上三四个阿胶枣都是可以的,但如果吃多的话可能会引起上火的情况。而且因为它里面的糖分含量,并不建议你每天吃的太多。尤其是针对于有糖尿病的人来讲,完全不建议你吃阿胶枣,如果对于本身就是容易上火的体质的人来说,每天吃1~2颗就可以了,它同样能够帮助你达到你想要的效果。
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祝桂2020-01-07 10:14:51
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一般说来一天吃上三四个阿胶枣都是可以的,但如果吃多的话可能会引起上火的情况。而且因为它里面的糖分含量,并不建议你每天吃的太多。尤其是针对于有糖尿病的人来讲,完全不建议你吃阿胶枣,如果对于本身就是容易上火的体质的人来说,每天吃1~2颗就可以了,它同样能够帮助你达到你想要的效果。
我每天吃三颗左右吧,其实我觉得阿胶枣还是有一点点甜的,吃太多了自己也会受不了那个甜蜜的味道。