铁皮石斛可以长期吃,没有毒副作用。在吃时也可以选择生吃,也可以选择泡茶喝,泡茶时则需要先清洗铁皮石斛上面的杂质,切成薄片,然后用开水冲泡4~5分钟便可以饮用,且可以重复冲泡。长期吃铁皮石斛有润眼睛去火气的功效,经常服用还可以增强体质,补益脾胃,护肝利胆,和清虚热,延年益寿,强心壮骨。可以选择生吃。
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铁皮石斛可以长期吃,没有毒副作用。在吃时也可以选择生吃,也可以选择泡茶喝,泡茶时则需要先清洗铁皮石斛上面的杂质,切成薄片,然后用开水冲泡4~5分钟便可以饮用,且可以重复冲泡。长期吃铁皮石斛有润眼睛去火气的功效,经常服用还可以增强体质,补益脾胃,护肝利胆,和清虚热,延年益寿,强心壮骨。可以选择生吃。
铁皮石斛蒸汽石可以强阴益精,开胃健脾,而且没有副作用。