什么饼干热量低，减肥的人可以经常吃

女性健康 > 减肥瘦身提问人：李亚潞 2015-06-04 00:00:00 浏览786次

我堂弟很胖，天生爱吃一些肥腻的食物，所以长得也比较胖。可最近因为公司要求，需要减肥，我建议堂弟吃些热量低的饼干。请问，什么饼干热量低利于减肥？

建议你吃苏打饼干，或者是麦麸饼干。苏打饼干热量低，而且经常吃还可以起到养胃的效果。因为很多人经常采取节食的方法进行减肥，这样往往就会伤害到胃部。而利用热量低的苏打饼干进行减肥的话，不仅能够起到减肥的效果，而且还不会伤害到胃部。此外，麦麸饼干的热量也是非常低的，而且还特别容易消化，减肥效果也不错。