可以直接和花生一起吃，也可以将花生衣剔除下来，然后将花生衣和红枣放在一起煮，红枣中的维生素和矿物质元素也能有效的帮助人体补气养血，与花生衣放在一起功效更加的显著，和其它食物一起吃比如粥，都是可以起到一定的作用，如果有血小板低的情况，长期的使用花生外衣也可以起到缓解的功效，还有促进骨骼制造血小板的功能。
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翟娴2022-09-17 09:04:10
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