哪6种人不宜吃灵芝

灵芝是一种名贵中药，有镇静安神、延缓衰老、祛痰止咳等效果，但以下几类人不宜食用。

1、儿童：儿童正处于生长发育时期，盲目进补，可能影响其生长发育。

2、感冒患者：灵芝可助邪，加重感冒患者发热的症状。

3、上火的人：上火的人吃灵芝可加重口干、大便、口腔溃疡等症状。

4、身体极度虚弱：身体过于虚弱的人不能消化灵芝，还会增加体内湿邪。

5、过敏者：对灵芝过敏的人不能吃灵芝，否则会出现皮肤长红点、瘙痒等过敏性反应。

6、免疫系统疾病患者：患有风湿病、硬皮病等免疫系统疾病也要少吃灵芝。