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赤小豆可以搭配薏米一起煮粥或泡水,有祛除湿气的作用。赤小豆有清热解毒、健脾胃、祛湿消肿等功效,本身就有祛湿气的使用,可以用于调理消化不良、水肿等症状,如果想要达到更好的效果,可以搭配薏米一起食用,不过薏米性质较寒凉,因此在使用前先炒制一下,可以消除一些寒性,减少对胃肠道造成的刺激。湿气重的人群平时要避免吃油腻、辛辣、寒凉的食物。
紫一 赤小豆芡实红薏米茶 150G(5g*30袋)
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