骨质疏松少吃三种食物？

骨质疏松少吃三种食物分别是多糖含量丰富食物、盐分含量高的食物以及有咖啡因、茶多酚或者酒精等等成分在里面的食物，因为这些食物都会影响到钙质吸收，还会让钙质流失加快，使用以后可能会导致钙质缺乏严重，所以，建议本来就有骨质疏松的人群在平时一定要尽可能避免吃这些食物，以免因为选择的食物不当让自己的问题变得更严重。

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曹丽2023-06-07 10:34:30