中医为什么不让吃小米粥？

中医之所以不让吃小米粥是因为中医认为小米性质寒凉，容易助湿，会伤人脾胃。对于体寒、脾胃虚弱的人来说容易引起腹泻、腹痛等消化不良症状，甚至会加重病情。而对于一些体质较弱的人来说，小米粥也容易使身体产生寒气，导致手脚冰凉、胃口不佳等问题。因此，中医不建议每个人都食用小米粥，尤其是对脾胃功能不强的人来说，应该谨慎食用。总之，饮食应因人而异，选择适合自己的健康饮食方式。

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东方梦2023-06-07 12:40:09