紫一 纳豆红曲软胶囊 (益豆曲米酸)0.4g*90粒
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对于胆固醇高的人来说,每天吃一个鸡蛋是可以的,但要注意总体膳食中胆固醇的摄入量。一个鸡蛋中含有约186毫克的胆固醇,而每天的摄入量建议不超过300毫克。因此,如果你计划每天吃一个鸡蛋,应该确保其他食物中的胆固醇摄入量较低。此外,还应该注意饮食中的饱和脂肪和反式脂肪的摄入量,因为它们也会影响胆固醇水平。最好咨询医生或营养师,根据个人情况制定适合自己的饮食计划。