怎么预防宝宝感冒发烧
宝宝感冒发烧，会让家长很着急，而且宝宝抵抗力差，很容易使感冒症状加重，所以，平时加重要做好预防感冒发烧的措施。那么，怎么预防宝宝感冒发烧?
1、补充均衡营养
宝宝处于生长阶段，对于能量的补充比成年人高，只要满足孩子所需营养，才能提高身体免疫力，抵抗疾病的产生。因此，充足均衡的营养，是孩子身体健康的关键。同时，维生素缺乏、缺锌、缺钙的孩子容易发生感冒。维生素缺乏的孩子可多食用新鲜蔬菜、水果和五谷杂粮。缺锌的孩子应多食用含锌丰富的食物，如肉类、蛤蜊、海带、核桃、豆制品、花生、苹果等。缺钙的孩子应尽量多食含钙食物，如豆制品、鱼虾、蛋、海带、骨头汤等，平时多加钱锻炼，控制身体平衡。
2、少吃盐多喝水
日常给宝宝的饮食要清淡，食物过咸会使唾液分泌及口腔内的溶菌酶减少。还会增加宝宝肾脏负荷，降低宝宝免疫力，使感冒病毒容易入侵呼吸道而产生感冒。因此，每天对给宝宝喝水，特别是天气变冷时，给宝宝喝温开水，有利于除燥，保护口腔黏膜功能，消除病毒，预防感冒。
3、预防接种
宝宝出生后，要打疫苗，接种流感疫苗能增强机体免疫力，减低流感发病率。接种后保护期大约为6～12个月，对0～3岁的婴幼儿和体质弱的小孩适用。感冒疗效期间，家长们不要带宝宝出门，也不要到人多空气不新鲜的公共场所。如果父母感冒，就要减少和孩子接触的机会，不要和小孩睡一张床。此外，最好在室内进行一下空气消毒。有利于不传染到其他人身上，控制病毒感染。
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网页问答
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预防感冒可以吃什么保健品呢？
你好，感冒大多是由于体虚、抗病能力减弱等引起的，因此提高自身抵抗是预防感冒的关键，除了加强体育锻炼之外还可搭配一些营养补充剂来增强抵抗力，如维生素C、大蒜素、蛋白粉等。 维生素C可促进人体抗体的形成，提高人体对疾病的抵抗力，大蒜素可以提高免疫系统的转化能力，提高身体的免疫功能，蛋白质是人体免疫系统重要组成部分，能有效抵挡细菌病毒入侵。
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预防感冒吃什么药
预防感冒，避免着凉，多饮水，注意休息。一是喝点板兰根或夏桑菊预防，二是需要增强锻炼，比如跑跑步，三是多喝温开水避免过度劳累。药物方面抗病毒口服液、百服宁均可，退烧抗病毒，效果都可以，可家庭常备，但建议没不舒服还是不要吃药，是药三分毒。
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预防感冒的方法有哪些
预防感冒的方法有很多，平时要注意劳逸结合，增强机体的免疫力，加强锻炼身体，提倡冷水洗脸或冷水浴，冬季增加户外活动、增强对寒冷的适应能力。空调使用前应先清洗，避免当中的大量病菌随风吹出；使用空调也不要忘了多通风。多喝水、多食用新鲜蔬果。保持良好的心情和豁达的心胸，也可以在一定程度上起到预防感冒的功效。
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秋季预防感冒的食物有哪些？
秋冬季温度比较低，很多人容易因为着凉而感冒。秋季预防感冒最重要的是少吃腌制、烧烤等高盐食物，过多的盐分会影响口腔和咽喉细胞的健康，加大感染细菌、病毒的几率。因此，大家在金秋时节一定要少食用高盐食物，多吃清淡高水分的食物。很多女性朋友一到秋冬时节，就特别容易感冒，这常常和体质弱有关、所以秋冬季节多吃一些蛋白质和能增加能量的食物，适当增加脂肪，比如说鸡蛋、牛奶、肉类。专家指出，多吃鸡肉，鸡肉是温性，含蛋白质非常丰富。而且鸡肉的营养成分可以防止得呼吸系统疾病，可以预防感冒。
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儿童怎样预防感冒
儿童感冒预防的方法有很多，儿童感冒跟抵抗力有很大关系。因为抵抗力较差，小痛小病都是难免的，有的孩子爱动，容易出汗，有的孩子睡觉喜欢踢被，喜欢翻滚，所以感冒是孩子的感冒多数都是受凉引起的。晚上蹬被子、白天衣服穿得少、玩耍时脱衣服多了没及时穿上、坐在冷地上时间久了、没穿鞋光脚走路、吃寒凉的食物多了或贪吃过多的冷饮等，都会导致孩子受凉。家长及时、正确的处理是治愈早期感冒的关键。既然孩子感冒多数是受凉引起的，那么家长只要找到孩子受寒凉的原因并及时祛除，孩子就能快速痊愈。最常见的问题。
