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阿胶食用方法有哪些 教你正确吃阿胶

相信大家对阿胶是不陌生的,阿胶是一种比较传统的补血气的药物,是女性的首选的保健品,但是很多人对阿胶的使用方法却不是很了解,小编为大家找了几个阿胶的食用办法,希望可以帮助到大家,也希望大家可以正确的服用阿胶。


1、阿胶磨粉冲服

(1)将阿胶粉碎成细粉状,每次取3克置于牛奶杯中,取200毫升热牛奶,边加入边搅拌,使阿胶粉充分溶于牛奶中,温服,口感香甜绵软,回味悠久。

(2)也可取一些奶粉,与阿胶共同放入杯中,再用热水,80摄氏度左右,冲兑搅拌。可根据口味,加入适量的冰糖或白糖。补血润肺,补充铁、钙等多种营养成分,口味纯正,可强身健体,老少皆宜。

2、传统阿胶块服用方法

取阿胶1块,砸碎,放入碗内,加入黄酒约10毫升;加入开水约40毫升,少量冰糖或黑芝麻(炒熟),碎核桃仁、大枣肉碎块适量将碗置于锅内,蒸或隔水炖约20-30分钟,蒸炖过程中要经常搅拌,待全部化开后取出,凉后,分4-10次服用。按比例也可多块蒸炖,放入冰箱内保存。

3、阿胶糖液的制作方法

取阿胶碎块6--10克,砸碎,放入碗中,加入开水至多半碗。阿胶是较难溶化的,必须用筷子反复搅拌直到溶化开为止,再加入白砂糖(冰糖或红糖也可)或蜂蜜。搅拌均匀即可服用。

4、阿胶蜜枣

阿胶最好搭配的就是红枣了,阿胶金丝枣是即美味又养血健脾,可治疗失眠。做法就是在锅中煮上10枚大枣,煮熟后,加入捣碎的阿胶6g,等阿胶都溶化开了,在加些红糖调味。

以上就是对阿胶的食用方法的全部介绍,希望可以通过以上小编的介绍大家能够了解阿胶的食用办法,每一种食用办法都有不一样的效果,但是总的来说对人体都是有益的,最后希望您身体健康。


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