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从舌头也能看出你有没有肾虚。如果舌头看上去白白的肿肿的,那就要注意力,这就是肾虚的表现,会有慢性肾病。
白白胖胖真好看!这句话常用来形容孩子的健康可爱,可是如果用来形容舌头,就没那么健康了。胖大舌,常见的一种舌象,舌头看上去又白又肿,所以又被称为“白玉舌”。白玉舌太“胖”,边缘与牙齿摩擦,往往会有齿痕。
中国中医科学院杨力教授说,有胖大舌的人,还往往口水多、怕冷、手脚冰凉、没精神,这是肾虚的表现,表现在疾病上,就是肾功能不好,有慢性肾病。
哪些人容易有这种舌象呢?中国中医科学院研究员刘剑锋教授说,他曾接诊了一个30多岁的女性,说自己经常头晕,甚至有几次差点晕倒,也查不出什么问题。刘教授就让她把舌头伸出来,一看,果然,舌头胖乎乎的,齿痕非常明显。询问后得知,她是公司高管,经常出差,一个月在家睡不了几晚,而且饮食特别不规律,还老熬夜。
刘教授说,像这种患者很常见,大多都是30~40岁,工作忙,生活不规律,熬夜、喝酒,体内废物代谢不出去。他们应健脾利湿,平时可常吃一些山药、茯苓等补肾食物。
肾虚吃什么食物
1、板栗
味甘性温,含有脂肪、钙、磷、铁和多种维生素,特别是维生素B、C和胡萝卜素的含量高于一般干果。栗子有补肾的功效,肾虚腰痛,双腿无力的人最适宜食用。每天6至7个就可以了。
2、琥珀核桃
补肾固精,温肺定喘。治久病或老年人肺肾阳虚气弱,阳痿,遗精,小便频数,腰酸脚弱,咳嗽气喘。还可用于老年或体虚所致便秘。
3、龙眼肉粥
健脾养心,补血安神。治心脾两虚,阳痿早泄,唇甲色淡,心悸怔忡,失眠健忘,食少便溏,神疲乏力,下肢浮肿。
4、牛骨髓
有润肺、补肾、益髓的作用。《本草纲目》说它能“润肺补肾,泽肌,悦面”。对肾虚羸瘦、精血亏损者,尤为适宜。
肾虚头晕的状况许多,不止是男性兄弟,许多女人也简单呈现肾虚头晕,肾虚头晕的常见表现有哪些呢?
2015-06-08
肾虚主要症状为气短自汗、倦怠无力、面色晃白、小便频多、遗精早泄、舌苔淡白、脉细弱等。肾虚疾病表现中所谓的肾虚、肾亏,涵盖了肾脏及肾经的气血循环,或功能与肾产生关联的器官组织,如相关泌尿、生殖系统等问题。说起肾虚,很多人都会想到食补。实际上,腰腹部的锻炼也能起到健肾和补肾的作用。中医认为“腰为肾之府”,重要性可见一斑。那么,都有哪些方法可以锻炼呢?
2016-08-10
中医学认为:肾具有主司摄藏、主藏精、主生长发育和生殖、主水液化谢的功能。肾功能正常则精气充盈,全身诸脏之阴阳皆旺;反之,由于各种致病因素影响或年老体衰,可致肾功能失常,出现阳痿、早泄、滑精、遗精、腰腿酸软、耳鸣耳聋、健忘、小便不利、水肿、遗尿等症。具体表现可分为肾精亏虚、肾气不固、肾阴亏虚、肾阳不足等几种类型。
2016-12-18
说起中医很多人都知道这是一种帮助治本的治疗方式,所以,在选择治疗肾虚问题时候,很多人都会比较倾向于选择中医来帮助自己找适合的方案解决问题,那么,中医如何治肾虚呢?小编得知,根据肾虚类型不一样,治疗的方案也有差异,一起来详细了解。
2017-02-23
现在很多人不注重生活习惯很容易出现肾虚,出现肾虚之后会造成没有精神,经常感觉疲劳,而且还会出现健忘以及掉头发的情况,男性还会造成不育,女性会造成不孕,因此肾虚对患者的危害是比较大的,因此一定要引起重视,那中医如何治疗肾虚呢?下面就为您介绍最有效的三种食疗方法。
2017-03-07
有的人觉得自己好像是肾虚,但是又没有办法去判断,自己是否是肾虚,那么如何才能够知道自己肾不肾虚呢?下面我们一起来看一下肾虚的症状有哪些呢?跟着小编一起来了解一下如何判断自己是否肾虚。
2017-03-19
白领阶层的人压力都很大,这些人的生活不像我们正常人一样那么规律,所以这些人更容易患上肾虚,专家说肾虚的人容易出现腰酸背痛、神疲乏力、心烦易怒,这些症状犹如恶性循环,威胁着我们的身体健康,那么肾虚舌头有什么表现呢,今天我就给男性推荐一个小妙招,就能一定程度上判定是否肾虚。
2017-04-03
中医泰斗,北京中医大学教授李刘坤,前几日做客北京卫视《养生堂》,大讲祛毒四步法、排毒“5+3”。节目6月19日播出后,引起观众强烈反响,尤其是节目中李刘坤教授突献的宫廷养颜秘方,更是震惊《养生堂》节目全场、走红网络,一夜之间成为白领女性追捧的美容法宝。
2017-04-04
不少阳痿早泄、性功能减退、脱发患者跑去医院检查,又是查血清、又肌电图、外生殖器检查,最后得出结果肾虚,其实肾虚是通过中医辨证证明的,仪器是无法检查不出。肾虚又分为很多种,最常见的肾阴虚、肾阳虚,如何区分两者呢?
2017-04-12
中医认为,肾是人的先天之本,肾孕育着精气,关系着人的生长发育,生长发育的过程,衰老的过程,乃至生殖的能力都跟肾有息息相关的联系,可见肾对人身体的重要性,但是肾虚这一症状在现在这个社会也是越来年轻化,肾虚不像其他疾病可以很明现的变现出来,一般肾虚的患者很难提前发现自己的病情,那么有什么显著的症状提示是肾虚呢?真的像大家说的那样舌头发白就是肾虚吗?
2018-02-04