在怀孕期间，很多孕妇为了能够给胎儿提供充足的营养，往往会吃很多富含营养的食物，这个时候是很容易导致血糖升高的。血糖高对胎儿会造成很大的危害，需要及时的降低血糖，那么，孕妇血糖高早餐食谱该如何制定呢?怀孕期间饮食有哪些禁忌呢?一起来看一下。
推荐早餐食谱
6:00-7:00 蛋1只，粥50克
9:00-10:00 牛奶1包，馒头50克
孕妇血糖高饮食禁忌
1.水果虽好，但为了血糖之故，有时候糖尿病人和血糖高的孕妇也只能忍痛割爱了。香蕉和葡萄，血糖高患者和糖尿病人最好忌口。因为此二者的糖分含量过高。那孕妇血糖高吃什么水果呢?一天一个苹果或者橙子是不错的选择，再者柚子也很好。
2、控制淀粉摄入。很多血糖高患者以及孕妇都不知道哪些食物淀粉高，哪些食物淀粉低。
淀粉高的食物大致上有蚕豆，土豆、粉皮、烤麸、油面筋等等。这些食物孕妇血糖高还是不要吃为好。
3、普通人一日三餐，而糖尿病以及血糖高的孕妇最好是一日六餐。这一日六餐，每餐的进食量要很少。也就是人们常说的“少食多餐”。这种进餐方式，对于孕妇血糖高以及糖尿病人是非常有益处的。
4、糖尿病孕妇应摄取一定的糖类食物，主要是为提供热量、维持代谢正常，避免酮体产生。建议尽量选择纤维含量较高的未精制主食，可更有利于血糖的控制，如：以糙米或五谷饭取代白米饭、选用全谷类面包或馒头等。
5、糖尿病孕妇早晨的血糖值较高，因此早餐淀粉类食物的含量必须较少。 尽量避免加有蔗糖、砂糖、果糖、葡萄糖、冰糖、蜂蜜、麦芽糖之含糖饮料及甜食。
6、妊娠中、后期需增加蛋白质，如：蛋、牛奶、深红色肉类、鱼类及豆浆、豆腐等黄豆制品。最好每天喝至少两杯牛奶，以获得足够钙质。
上文就是对孕妇血糖高早餐食谱的介绍，生活中一些蔬菜和水果对降低血糖是有很大帮助的，孕妇需要正确地掌握这些有助于降血糖的食物，可以适当的食用来维持血糖在一个稳定的水平，在怀孕期间应该要避免营养过剩，以适当增加营养为主。
