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男性预防不育症的关键
第一,要从青春期开始作好性教育和卫生教育工作,掌握一定的性知识,了解男性生理特征和保健知识,如果发现睾丸有不同于平时的变化如:肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等,一定要及时诊治。
第二,要加强自我保护意识,尤其应做好职业。防护如果您经常接触放射性物质、高温及毒物,一定要要严格按照操作规定和防护章程作业,千万不要疏忽大意,如果近期想要孩子,最好能够脱离此类工作半年后再生育。
第三,要按时接种疫苗,良好的个人卫生习惯,以预防各种危害男性生育能力的传染病,如流行性腮腺炎、性传播疾病等。
第四,要注意对睾丸等生殖器官的保护。睾丸是一个很娇嫩的器官,它的最佳工作温度要比人的体温低1度左右,如果温度高,就会影响精子的产生,所以任何能够使睾丸温度升高的因素都要避免如:长时间骑自行车、泡热水澡、穿牛仔裤等。
第五,应做好婚前检查工作,通过体检,早期发现异常,可以避免婚后的痛苦。结婚以后要经常和你的妻子交流性生活中所遇到的问题,互相配合、互相谅解,这样很多精神性阳痿或早泄就可以避免。
第六,在夫妻生活中要互相配合、互相谅解,否则容易发生阳痿、早泄后或射精异常等性功能障碍。
第七,改变不良的习惯,戒烟戒酒;不要吃过于油腻的东西,否则会影响你的性欲;另外还要注意避免接触生活当中的有毒物品,如:从干洗店拿回来的衣服要放置几天再穿,因为干洗剂会影响男性的性功能。
平时大家需要也要注意合理的进行饮食,这样才能有效的进行预防不育,多吃一些鱼肉,韭菜狗肉。平时大家需要注意合理饮食,而且要注意多休息,这样对调节精子才有力度。
预防不育吃什么食物好
1、多食优质蛋白质。优质蛋白质主要是指各种动物性食物,如鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋类,可提供人产生精子所需要的各种氨基酸。一些动物性食品本身就含有一些性激素,有利于提高性欲及精液、精子的生成。
2、适当摄入脂肪。调理表明,长期素食的女性,月经初潮年龄推迟,雌激素分泌减少,性欲降低并影响生殖能力。男性由于必需脂肪酸摄入减少,精子生成受到限制,性欲下降,甚至不育。
3、补充维生素和微量元素。研究证明,维生素A和E是与维持性功能并延缓衰老有关的维生素。它们在促进睾丸发育、增加精子的生成并提高其活力等方面具有决定性作用。维生素C对性功能的恢复也有积极作用,其富含于鲜枣、山楂、青椒、西红柿等果疏中。
男性不育症的食疗方
1、鳖肉银耳汤:
鳖1只,银耳15克,盐、姜适量。将鳖宰杀制净,切块;银耳水发,与鳖肉、姜同炖,熟后加盐调味。食鳖肉、银耳并饮汤,每日1剂,连用5~7天。滋阴降火。适用于精液不液化所致的不育症。
2、鹿鞭巴戟天汤:
鹿鞭1对,巴戟天、淫羊藿各15克。将上3味共煮至鹿鞭烂熟,切碎。食鹿鞭并饮汤,每日1剂,连服数日。补肾气,健脾胃。适用于精子活动力差所致的不育症。
3、狗脊狗肉汤:
狗脊、金樱子、枸杞子各15克,瘦狗肉200克。将狗肉洗净切块,同狗脊、金樱子、枸杞子一起下锅,加水适量,炖40分钟即可。食肉,饮汤。补肾壮阳。可辅治不育症,常服效佳。
当前,随着环境污染以及工作压力的加大,我国男性生殖健康正面临巨大的挑战,据中国妇女儿童事业发展中心、中国人口协会发起的《2012年中国不孕不育现状调研报告》中数据显示:我国不孕不育患者目前已超过4000万,占育龄人口的12.5%,而20多年前,我国育龄人群中不孕不育率仅为3%。在快速增长的不孕不育患者中,25岁至30岁的人数居多,呈年轻化趋势,在男性不育的病因中,以少精弱精症、无精症最为常见。
2016-11-09
男人要重视婚前检查,保健专家介绍说,现在,许多的男性朋友们因为平时的工作压力太大,并且每日每夜工作的原因,也正是因为有些不良的生活习惯,才导致了男性不孕不育症的产生,这个疾病的危害很大。
2016-11-12
怎么预防男性不育?现在有不少男性朋友患上了不育症,生活中造成不育的原因有很多,那怎么预防男性不育呢?
2017-04-08
经过调查发现,很多夫妻之所以不育并不是身体上出现了疾病,而是在日常生活中的饮食导致了精子质量差。跟着小编一起来看看,哪些食物可以提高男性生育能力。
2017-04-19
男性不育症原因很复杂,但是如果坚持良好的生活习惯,有一些男性不育症是完全可以预防和避免的。下面小编就说说专家如何预防男性不育吧。
2017-05-06
生活中出现不孕不育的情况,困扰着男性的身体,所以治疗不孕不育是很关键的事情,专家介绍,患上不孕不育的时候,大家要忍受非常大的疼痛。所以在日常生活中,大家做好不孕不育的预防非常重要的。那么,预防男性不育的方法是什么?为了让更多人对不孕不育有所了解,远离不孕不育的困扰,下面就为大家介绍一下预防男性不育的方法。
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男性不育并不是鲜见现象,但是很多人对此却认识不足,所以很容易受骗。所以对男性不育充分认识是很有必要的。那么,男性不育在日常应该如何预防呢?
2017-05-18
男性得不育症,在当今社会也是经常有的事情,导致男性得不育症的原因也是很多的,那么,男性朋友们在生活中就要多注意了,要注意一些事情,今天,小编就来给男性朋友们介绍介绍,感兴趣的朋友们可以过来了解了解的。
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2017-05-20
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2017-06-22