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如何预防遗精 预防遗精遵循四大原则

男子在未婚前,每月一般有一、二次遗精。古人曰:“精满自溢”。但如果有的男子“梦遗”次数过多,诸如几天或每天一次,则不可掉以轻心。遗精是临床常见的疾病,很多人将其归为射精功能异常,医学证明,男性偶尔遗精是正常的生理现象,但是经常遗精就是一种疾病。既然是一种疾病就应该积极预防。

预防原则:

原则一:消除杂念

不看色情书画、录像、电影、电视,戒除手淫。适当参加体育活动、体力劳动和文娱活动,增强体质,陶冶情操。

原则二:养成良好的生活习惯

少进烟、酒、茶、咖啡、葱蒜辛辣等刺激性物品。不用烫水洗澡,睡时宜屈膝侧卧位,被褥不宜过厚,内裤不宜过紧。

原则三:不要过分紧张

不要过分紧张。遗精时不要中途忍精,不要用手捏住阴茎不使精液流出,以免败精贮留精宫,变生他病。遗精后不要受凉,更不要用冷水洗涤,以防寒邪乘虚而入。

原则四:正确认识遗精

勿把生理现象视为疾病,增加精神负担。成人未婚或婚后久别,1-2周出现一次遗精,遗精后并无不适,这是生理现象。千万不要为此忧心忡忡,背上思想包袱,自寻烦恼。


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