山药片 250g
惠后:¥ 58.00 ¥98.00
立即购买紫一商城欢迎您!扫码关注公众号
女人都想要变美,而脸上的斑斑点点实在是拉低颜值,因此女人要想办法美白祛斑。以下为大家介绍了几款美容食谱,想要美白祛斑的女人们,不妨动手制作食用,坚持食用有助美白祛斑。
美白祛斑一直是女人热议的话题,护肤产品不知道用了多少种,可最后都以无效收场,其实要美白祛斑不必花费太多金钱的,通过食疗美容才是最好的选择。那么吃什么能美白祛斑呢?接下来为大家介绍几款美白祛斑的食谱,想要赶走恼人斑点的女人们,一定要来看一看哟。
一、山药枸杞粥
原料:粳米100克,鲜山药50克,枸杞15克,白糖15克,蜂蜜10克,冷水1500毫升。
做法:
1、粳米洗净,用冷水浸泡一小时后捞出来,沥干水分。
2、新鲜山药去皮,刮洗干净,切成小丁状待用,枸杞子用温水泡开待用。
3、锅内加入1500毫升冷水,放入粳米、山药、枸杞,用大火烧开,转小火熬制软烂即可,食用时加入白糖和蜂蜜。
功效:补血养颜,消除色斑。
二、黑木耳红枣汤
原料:黑木耳30克,红枣20枚。
做法:将黑木耳洗净,红枣去核,加水适量,煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。
功效:黑木耳可润肤,防止皮肤老化;大枣和中益气,健脾润肤,有助黑木耳祛除黑斑。
三、百合薏米粥
材料:薏米50克,百合15克,蜂蜜适量。
做法:将薏米、百合洗净,放入锅中,加水适量,煮至薏米熟烂,加入蜂蜜调匀,出锅即成。
功效:薏米即薏苡仁,含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素B1、氨基酸及薏苡仁脂、薏苡仁素等其味甘、淡、性凉。其药用功效为利水渗湿,祛风湿,清热排脓,健脾止泻;百合含水仙碱等多钟生物碱,并含淀粉、蛋白质、脂肪、维生素B1、维生素B2、维生素C及钙、磷、铁等。味甘、微苦,性微寒,有润肺止咳,清心安神之功效,对痈肿、湿疮有治疗效果。此粥常吃,有健脾益胃,泽肤祛斑功效。可用于治疗妇女面部雀斑、痤疮、湿疹等症,对青春少女美容有益。
四、牛奶蛋白羹
材料:牛奶200毫升,鸡蛋2个,白糖适量。
做法:将鸡蛋打破,取蛋白,与牛奶、白糖同放入汤碗中,调匀,入锅隔水蒸熟即成甜味的蛋羹。
功效:此羹祛斑增白,用于防治雀斑、黄褐斑等,无斑女性常吃,也可使皮肤白嫩漂亮。
五、黄瓜粥
原料:大米100克,鲜嫩黄瓜300克,精盐2克,生姜10克。
做法:
1、将黄瓜洗净,去皮去心切成薄片。
2、大米淘洗干净,生姜洗净拍碎。
3、锅内加水约1000毫升,置火上,下大米、生姜,武火烧开后,改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片,再煮至汤稠,入精盐调味即可。
功效:一日二次温服,可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明,黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥,能消除雀斑、增白皮肤。
白醋是咱们日子常见,白醋具有灭菌的成效。那么白醋能够美白祛斑吗?美白祛斑的办法有哪些呢?下面就来了解一下白醋美白祛斑的小窍门。
2015-05-14
大家都希望能够保持皮肤的美白,但是随着年龄的增长或者是生活压力的增加以及一些外部因素的影响,我们不可避免地发现皮肤开始变得暗淡甚至是有了斑点。尽管整容或者是吃药都是可以考虑的选择,不过如果有食疗的方式岂不是更好?鉴于很多人都有这方面的需求,我们接下来就分享两个经典的美白祛斑食谱给大家。
2016-05-06
大家可能觉得美白祛斑就要一看那些高价格的护肤品与保养品,但其实一些美食也是可以达到美白祛斑的目的的。
2015-04-22
平时大家有没有喝汤的习惯,其实在家做美白祛斑汤,美食也能美容。大家有时候过于追求汤类的营养,而忽视了一些汤的功效。
2015-04-22
爱美是女人的天性,女人都希望自己的脸蛋永远像剥了壳的鸡蛋,像是夏天用遮阳伞,用防晒霜,都可以保证自己的皮肤白白的,但是脸上如果不干净,出现了斑点,再想变回来就没有那么容易了,祛斑不像美白那么简单,下面小编给你介绍几种美白养颜粥。
2016-08-16
既能让祛斑过程不痛苦,还能够吃上美食,对于要祛斑的MM来说绝对是件难得的好事。当你像无头苍蝇一样在祛斑产品前无所适从时,美食专家提醒你,祛斑的食物有不少哦!那么吃什么食物可以美白祛斑呢?一起来看看以下7款日常食用蔬菜怎么让你这个秋季美白到底。
2016-08-23
白已经成为了当下社会十分受欢迎的一种食疗方法,现在我们为大家推荐几款小编喜欢的粥类,希望大家采纳。
2016-09-25
许多爱美的女性都在寻找美白祛斑的方法,其实食疗就是最好的方法之一。其中常喝美容养颜汤是个不错的祛斑方法。那么问题来了,美容养颜汤怎么做呢?别急,接下来小编将为大家介绍四款祛斑美容养颜汤,每款食谱都会有详细的做法介绍,想要祛斑的女人们不妨都来看看。
2016-11-24
每一个女人都希望自己可以永远不会老去,但是现实就是现实,除非您付出努力,就像脸上的斑点,不去去除的话,会一直在脸上,那您知道如何美白祛斑吗? 说到美白祛斑,很多女人认为这个只有用一些产品或者是医学上面的方法才能去除的,其实不是的哦,用天然的食物照样是可以去除您脸上的斑斑点点,还能变白嫩的哦。
2017-05-05
黄褐斑是大家都非常讨厌的,黄褐斑指的是面部黑变病的一种,也是发生在颜面脸部的色素沉着斑,这就非常严重的影响脸部的美观。接下来小编就为大家介绍了8款美白的祛斑汤,大家一起来了解一下吧!让你通过食疗的方法来轻松祛斑。
2017-05-22