如何预防脱发 补充五类营养避免脱发

头发是人的“第二性征”标志之一，也是人唯一可以公开炫耀的性征，一头秀发、一款赏心悦目的发型，常会给人带来一种发自内心的喜悦。它所张扬和展现的秀丽、优雅、柔和、妩媚的女性美，以及浓密、豪放、潇洒的阳刚气，都是对人类性爱文化内涵的揭示。

2016-08-29

脱发，脱发怎么办呢？脱发如何预防呢？下面就来了解一下老中医防脱发的五个方法。

2017-04-04

治疗脱发的最好的食疗方法是什么?由于工作压力大，饮食不合理，生活不规律等习惯，不少白领人士都面临着脱发的尴尬，可是由于工作很忙，很难配合医生的时间来治疗疾病，所以很多人都想通过食疗来治疗脱发，下面我们来看一下平时吃什么可以预防脱发。

2017-04-27

历代养生家一直提倡健康的饮食需要“五谷为充、五果为养”，也就是说人体每天必须摄入一定量的主食和水果蔬菜。然而，最近的一份调查表明，现代城市人的主食消费量越来越少，已有不足之势。这给健康带来了一定的隐患。主食摄入不足，容易导致气血亏虚、肾气不足。

2017-04-27

因为紫外线和天气干燥等原因，导致秋季脱发明显增多，如果你发现你的头发明显比平时掉得多，那么，就应从生活各方面好好调理一下。

2017-05-05

在生活中，大家应该会发现有很多男性都有脱发的毛病，而且脱发还挺严重的，那么大家知道有没有什么食疗方法吗？其实多食芹菜、香菜和西兰花临床上，专家经常推荐患者要多吃芹菜、香菜和西兰花，因为这三种食物都有抗雄性激素的作用，可以帮助预防“谢顶”。

2017-05-15

头发关系着我们的仪表，虽然正常合理的饮食可以预防脱发，但对于有些元素的补充，可以更好的预防脱发。在日常生活中，补充哪些元素可以预防脱发呢?下面一起看一下专家给出的建议。

2017-05-19

?随着社会的发展，越来越多的人有脱发的迹象。对于有脱发迹象的人来说，做好预防工作是非常重要的。那么，在日常生活中，要怎么做才能预防脱发呢?防止脱发少不了哪些营养元素呢?一起来了解一下吧。

2017-05-19

　脱发和饮食、精神因素都有关，中医理论认为“药补不如食补”，所以在药物治疗的同时，精神调节是必要的，饮食调理更是不可或缺的。那么脱发患者可以吃哪些食物来改善脱发的现状呢？

2017-05-21

一头乌黑柔顺的头发能给女性增添几分妩媚，但是总有一些女性难逃脱发的困扰。女性一旦出现脱发后，除了积极进行各种治疗外，也不能忽略食疗的作用，有效的食疗对头发再生有促进作用。 　　1、补充铁质 　　研究发现近三成的脱发女性存在缺铁现象，因此脱发患者应多吃一些富含铁元素的食物，如黄豆、黑豆、蛋类、花生、胡萝卜、马铃薯、菠菜、带鱼、虾、鲤鱼、香蕉等。 　　2、补充植物蛋白 　　研究发现，脱发者的头发中氮氨酸、胱氨酸明显减少，因此，日常应多富含这两种氨基酸的食物，如大豆、黑芝麻、玉米等。 　　3、多吃蔬菜

2017-05-21