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怎样预防脱发掉发 防脱发措施介绍

如何预防脱发,其实脱发的原因有很多的,治疗前,必须进行毛囊的检测及脱发原因的确诊,通过辨证施治、内外结合、对症下饕的治疗才是根本的。但是往往预防显得更为重要。

预防脱发其实并不困难重重,细节决定成败,一些生活小习惯与合理的保护方法可以使脱发者延缓脱发时间,缓解脱发症状。

坚持适当的体育活动,可以提高人体免疫力,减少慢性病的患病机会,当然就能减少脱发诱因。吸烟会使头皮毛细血管收缩,从而影响头发的发育生长,吸烟人士应该控制每天的吸烟量,最好能戒烟;而烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气,引起脱发,即使是啤酒、葡萄酒也应适量饮用。

精神状态不稳定,焦虑不安会导致脱发,压抑的程度越深,脱发的速度越快。经常染发、烫发,会使头发失去光泽和弹性,甚至变黄变枯。因此,染发、烫发间隔时间至少3-6个月。长时间戴帽子、头盔容易闷坏头发,尤其是发际处受帽子或头盔压迫的毛孔肌肉易松弛,引起脱发,所以戴帽子和头盔的时间不宜过长。

如何预防脱发?看了以上的介绍,很多建议我们都可以采取,我们应该提早预防,远离脱发困扰。


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