新妈怎么才能安全哺乳 哺乳期妈妈饮食要注意

在哺乳期的妈妈饮食应该多注意些，对于过于油腻的食物，辛辣刺激食物，性质寒凉食物不宜食用，多吃些具有回奶作用的食物。

2015-10-26

新妈妈饮食一定要不偏食、不挑食，粗粮、细粮、荤、素、瓜、果，都要吃，这样才能提高乳汁质量，减少宝宝生病的概率，也对宝宝生长发育有利母乳的质量直接影响到哺乳期间宝宝的身体健康，而新妈妈的饮食又决定了母乳质量，因此哺乳期饮食很重要，那么哺乳期不能吃的东西有哪些?最适合吃的东西又有哪些呢?

2015-12-09

为了保证母乳健康，在哺乳期要多注意饮食哦。很多在哺乳期内的妈妈，都会担心自己不小心吃了对宝宝身体不好的食物，通过乳汁传给了宝宝。因此美食当前，很多妈妈都只能选择远观，而不敢轻尝。究竟哺乳期不能吃的东西有哪些呢?

2015-12-10

哺乳期妈妈发烧(测量体温在38～40℃)，应在家卧床休息,保证充足的睡眠时间，便于体力恢复;多进食富含营养的流汁如牛奶、稀饭、面条等、少吃多餐，发高烧时禁吃鸡蛋;同时多喝温开水，每日饮水量不少于500毫升。不要逢热就退，因为一定限度的发热(体温低于38.5℃)对机体有保护作用。高烧期间可暂停母乳喂养1～2日，停止喂养期间，还要常把乳房乳汁吸出，以保持以后的继续母乳喂养。产妇本人要多饮水、新鲜果汁吃清淡易消化的饮食，好好休息，这样，常常会很快好转的。

2015-12-11

哺乳期新妈妈吃什么奶水多？产后乳汁分泌是在丘脑下部分分泌的泌乳素的作用下产生的。乳汁的分泌及乳汁的品质与食物营养有密切关系，营养充足则乳汁量多质稠，营养缺乏则乳汁量少质稀。中医认为，乳汁为脏腑气血所化，气血充足则乳汁丰沛，若气血虚弱则乳汁缺乏。以下几例食谱，可促进新妈妈乳汁分泌，不妨一试

2015-12-11

哺乳期是女性最需要补钙的一个时期，一方面女性在妊娠期间为了满足胎儿的成长需要会把体内的钙质都分给宝宝，另一方面不管女性自己血液中含有多少钙量，在哺乳期每天都要通过乳汁的方式输送给孩子以满足孩子正常的营养需求。

2015-12-17

哺乳期的妈妈其实是可以少量喝咖啡的，但是一定不要过量。其次，如果喝完咖啡后宝宝有明显的兴奋反应，那就还是不要喝咖啡比较好，以免影响宝宝的成长哦！

2015-04-01

妈咪在喂母乳期间，为了自身及宝贝的健康，应避免摄取某些会影响乳汁分泌的食物或个人的一些特殊嗜好，以免破坏良好的哺喂效果。

2016-11-13

哺乳期间，究竟什么可以吃，什么对母体本身与宝宝是有害的?乳汁分泌的量少之又少，有什么食物可以帮助“发乳”呢?感冒了，吃药会不会透过哺乳过程，使药剂渗透到乳汁让宝宝不慎吃到?种种的哺乳饮食与生活注意事项，现在就为您揭开谜底：

2017-04-17

母婴专家表示，乳汁是哺育婴儿的甘泉，能让宝宝获得成长所需的营养,但要警惕某些药物通过乳汁对宝宝产生不良影响。那么，新妈妈在哺乳期该如何安全用药呢？ 哺乳期用药要谨慎

2017-05-08