玉米减肥法五天减十斤是真的吗 【图】玉米减肥的吃法

玉米须是我国北方常见的一种中药，在我国北方的大部分地区都有生产，玉米须在民间具有很高的流传度，不管是生食用还是晒干食用玉米须都有很好的疗效，最近有很多朋友反映说玉米须有减肥的功效，下面小编专门采访了有关专家向您全方位解析一下玉米须减肥这个问题。

2016-04-12

玉米是粗纤维食品，玉米中的纤维含量比精米和精面要高出4~10倍。粗纤维可以作用于消化系统，能够润肠道排肠毒，从而达到瘦小腹的效果，而且膳食纤维在肠道里会膨胀，增加你的饱腹感。钙质是帮助脂肪代谢的重要元素。玉米中镁的含量也非常高，镁可以增加肠蠕动，促进机体废物的排泄。玉米中丰富的磷、硒、卵磷脂和维生素E，不但可以帮助减低血清胆固醇，还具有皮肤美容的作用，对女性的机体机构尤其好。

2016-07-30

相信很多人都知道玉米不仅口感好，而且，本身的热量也非常低，是很多减肥人士首选的一种减肥食物，那么，玉米减肥餐到底应该怎么吃呢？小编了解以后得知了三种可以帮助减肥的玉米吃法，下面一起来看看这三种吃法到底是怎样的。

2017-02-06

玉米须能减肥，这个说法在民间一直存在，是由古人一直传下来的。但是玉米须真的能够达到减肥的效果吗?玉米须能减肥又有没有什么科学依据呢?除了减肥，玉米须还有哪些功能呢?今天，就跟着小编一起来了解了解玉米须的功效吧。

2017-02-07

玉米的味道是非常不错的，玉米是一种清甜可口的食物，很多人都很喜欢吃玉米。玉米还是一种粗粮，大家都知道，粗粮当中含有大量的纤维素，可以促进消化，如果大家想要减肥的话，吃玉米就可以帮助大家成功减肥。玉米减肥法5天减十斤，让大家在短时间内成功瘦身。

2017-02-20

很多人都说吃玉米粥就可以起到减肥的一个作用，但是我们都知道，玉米里面含有丰富的营养物质，因此就非常的疑惑，为什么这样的一个食物能够起到减肥的作用，一起来看一下玉米面粥能减肥吗？应该使用什么样的方法才能够起到减肥的效果。

2017-03-28

​玉米是一种常见的粗粮，很多人都喜欢吃玉米，一般的人会将玉米作为主食或者是零食，可能大部分人都觉得吃粗粮可以减肥，所以觉得吃玉米也是可以减肥的，有不少人现在晚餐就只吃玉米来减肥，那每天只吃玉米能减肥吗？每天只吃玉米有什么危害？

2017-04-11

玉米减肥法是目前比较流行的一种减肥方式，有人说，其实，利用这种方式来帮助自己减肥效果是非常理想的，甚至能够实现五天减十斤呢，那么，玉米减肥法5天减十斤的正确吃法到底是怎样的呢？小编了解以后为大家整理了三种常见的吃法，一起来做了解。

2017-05-24

玉米在我们的生活中，是一种很重要的粗粮，具有很高的食用价值，同时也有丰富的营养物质，深受生活中很多的喜爱。当今的社会中很多的人以吃玉米的方式来减肥，那么吃玉米真的能够减肥吗?玉米都有什么食用方法呢?下面我们一起看看。

2017-07-10

我们总是会因为各种的因素而导致了体重的上升，当体重上升到一定高度之后，影响的不仅仅是你的形象和气质，也会给你的身体带来很大的负担和压力，甚至成为了三高疾病的重点对象，那么就应该要选择一个安全的有效的方法来瘦身，接下来一起来了解玉米减肥法5天减十斤是真的吗。

2019-03-14