失眠症的中医治疗方法 穴位按摩保你睡的更香甜

现在这个时代年轻人熬夜上网已经成了常态。然而美国研究表明，睡眠时间跟寿命有这直接关系。每晚平均睡眠少于4小时者，有80%是短寿的。此外，不同年龄段的最佳睡眠时间也不同。

2016-10-27

人体的心悸，通常都包括了惊悸以及怔忡的，它们都是中医当中的病名的。下面我们就一起来看看吧。

2016-11-20

加班，对于现在的上班族来说简直就是家常便饭，高强度的工作量及职场压力，让不少的上班族不得不牺牲自己的生活时间。不少长期OT的职场人士，往往都有失眠、睡眠质量低下的情况出现。从中医角度看，“不寐”或“不得卧”系指失眠为主症的一些疾病。那么中医有哪些疗法有助改善失眠?

2016-12-20

失眠通常是指因各种原因引起的睡眠不足、睡眠的质量和时间不能满足正常睡眠和机体的生理需求，并在白天产生一系列不良影响的短期症状。很多人有失眠表现，人的一生中几乎都会出现失眠。对于这种一过性、短暂、可逆的表现我们不能称作为疾病，而只能作为一种症状。那么失眠要怎么办呢?

2017-04-13

失眠对于我们每个人来讲都是有过的一个症状，那么你知道失眠要怎么办呢？按摩下面的穴位也不错哦。 失眠通常是指因各种原因引起的睡眠不足、睡眠的质量和时间不能满足正常睡眠和机体的生理需求，并在白天产生一系列不良影响的短期症状。很多人有失眠表现，人的一生中几乎都会出现失眠。对于这种一过性、短暂、可逆的表现我们不能称作为疾病，而只能作为一种症状。那么失眠要怎么办呢？ 3个常用穴位治疗失眠 1、安眠穴

2017-05-23

失眠的情况在生活当中出现的特别多，出现失眠的原因也是多种情况，每个人的失眠原因也是不同的，不过有了失眠的情况后，我们需要进行及时的调理，调理的方法也特别多，一般选择中医按摩的方法是一种有效果的方法，下面我们一起来了解一下按摩三个穴位治疗失眠怎么做？

2017-05-28

失眠现在是困扰大众健康的一个重要疾病，失眠，通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。失眠有哪些明显表现?哪些因素易导致失眠的发生?如何诊断自己是否患了失眠?诊断失眠有哪些要点?得了失眠怎么办呢?专家称，按摩三个穴位可有助睡眠。

2017-05-30

祖国医学的推拿、按摩等方法，对失眠也有很好的效果，特别是轻度睡眠障碍，只需一些按摩小方法，就能够调节和放松机体，改善睡眠质量。　　

2017-06-03

穴位按摩对于一些经常失眠的患者来说既简单又实惠，患者自家自己就可以完全操作，并且不用花钱，刚关键的是对于失眠这种病来说非常的实用，那么，失眠的治疗按摩方法有哪些？我们一起来看看下文的相关介绍吧，希望对你们会有所帮助。

2017-06-28

对于我们现代人来说，由于我们在生活中特别容易出现不健康的生活以及饮食的习惯，这就让我们很多人都出现了身体的问题，尤其是高血脂的问题，这对于我们的身体健康来说是很有危害的了，那么我们应该怎么解决呢，下面就让我们看看吧。

2017-07-07