紫一商城欢迎您!扫码关注公众号

孕妇高血压吃什么蔬菜 建议多吃这三种蔬菜

孕期被高血压困扰往往不能够通过合适的药物来帮助治疗,所以,就只能够通过饮食来帮助自己控制血压,那么,孕妇高血压吃什么蔬菜好呢?小编得知,被困扰的朋友可以尝试多吃三种蔬菜,那么,这三种蔬菜分别是什么呢?一起来看。

第一、芹菜

芹菜纤维比较粗,而且香味比较浓郁,其中含有的胡萝卜素、粗纤维、维生素c以及烟酸等等比较丰富,在帮助镇静降压和清热凉血方面有较为明显效果,妊娠期被高血压困扰的准妈妈可以经常吃一点。它的正确服用方法是直接制作成汁儿来服用,当然,你也可以用芹菜和大枣煎水加上白糖来吃,每天吃两次即可。

第二、木耳

木耳本身在补益气血方面发挥的效果不错,还能够帮助降脂和降压呢,被高血压问题困扰的孕妇可以在每天睡觉之前用10克左右的黑木耳清洗干净以后用清水泡透,接着用冰糖清蒸一个到两个小时,经常服用可以帮助改善高血压和动脉硬化问题。

第三、玉米

玉米油当中含有丰富的不饱和脂肪酸,而玉米须则有不错的利尿效果,在稳定血压方面也有较为理想的功效,你可以先将其清洗干净加水煮成粥或者直接用玉米须煎成水来当茶喝即可,孕妇朋友经常喝或者经常吃玉米的话,可以在很大程度上保证免受困扰。

孕妇高血压吃什么蔬菜?上面这三种蔬菜都可以在很大程度上帮助孕妇达到稳定血压效果,所以,如果你希望自己能够在这个特殊时期免受高血压带来的种种并发症困扰,那么,不妨尝试多吃上面的三种蔬菜来帮助自己,让自己免于受困扰。


为你推荐

伊路健牌 铁叶酸片

直降60元 买2送1

惠后:¥ 49.00 ¥109.00

立即购买
包邮
相关文章

孕妇血压高吃什么能降血压

我曾经遇过一些朋友,怀孕之前血压都很正常的,但是自从怀孕了两个月以后的时间,就会出现高血压的问题。其实这些问题都是怀孕以后出现的常见的症状,一般是不需要过度的紧张。首先到医院去检查一下是否是孕期正常反应,如果不严重的话是可以通过食疗的方法来控制血压的。下面我就把那些食物可以帮助降血压的内容,一起分享一下给各位朋友吧。

2015-06-24

孕妇吃什么食物可以降血压

我们都知道在孕期的时候,身体不舒服是能不吃药就不吃的,尽量以食物调理为主。而孕期食物调理,即要身体健康,还得顾全宝宝的健康成长发育所需,所以妈妈们要十分注意了,那孕妇吃什么食物能降血压?

2015-07-17

高血压吃什么蔬菜可以降血压

蔬菜是日常生活中必不可少的食物,对于我们身体补充维生素和营养物质有着很好的作用,特别是对于高血压的人来说,多吃蔬菜对降血压有着不错的效果。那么,哪些蔬菜可以降血压呢?小编今天就跟大家说说,高血压吃什么蔬菜可以降血压。

2015-10-13

孕妇血糖高吃什么蔬菜好

孕妇在怀孕期间容易出现血糖高的情况,因此在饮食上可以适量调理,常吃一些营养又能降血糖的食物,这样才有益于孕妇的健康以及肚子里宝宝的健康。那么,哪些蔬菜适宜血糖高的人食用呢?小编今天就跟大家说说,孕妇血糖高吃什么蔬菜好。

2015-10-13

高血压吃什么蔬菜好 四种降压菜不可少

建立合理的饮食结构是高血压患者有效缓解病情的重要措施,高血压患者在饮食中除了坚持低脂低盐的原则外,还要注意多吃蔬菜,这对降压也是功不可没的。下面推荐几种可以有效降压的蔬菜给大家。

2017-05-10

孕妇高血压吃什么降压 推荐7种降血压食物

怀孕是女性幸福的时刻,但是很多女性在怀孕期间出现高血压,女性怀孕处于一个特殊的时期,因此很多女性怀孕之后出现高血压就比较担心,担心是不是会影响到宝宝的健康,而且怀孕期间也不能乱吃药物,那孕妇高血压吃什么降压呢?你是否也存在这方面的困扰呢?下面我们就听听专家是怎么建议的。

2017-05-22

孕妇高血压吃什么好 孕期吃什么食物可以降血压

在日常生活中,孕妇高血压是非常常见的。因为药物会对胎儿产生不好的影响,所以,在怀孕期的女性朋友不能够随便的吃降压药物。其实,对付怀孕期的高血压,我们可以选择食疗法,这样才是最安全的。那么,孕妇在怀孕期间吃什么食物可以降血压?

2017-07-10

孕妇高血压怎么降压 孕妇吃什么食物能降血压

孕期如果出现了不舒服的现象,大部分的人都不会选择吃药,因为吃药可能就会导致宝宝的健康发育,产生不必要的影响,但是孕妇就是更容易出现高血压的现象,那么这一类的人群又应该怎么样来降低自己的血压呢?一起来了解一下孕妇高血压怎么降压。

2017-07-10

高血糖孕妇能吃什么 推荐多吃这些食物

相信很多人都知道被高血糖问题困扰的患者必须要想办法解决问题才行,这样才能够帮助避免并发症困扰,但是,有人说自己是孕妇,选择药物治疗肯定是不行的,那么,高血糖孕妇能吃什么呢?小编今天整理出来一些适合高血糖孕妇吃的食物,一起来看。

2017-07-11

孕妇高血糖能吃玉米吗 【详解】高血糖孕妇是否可以食用玉米

孕妇在怀孕阶段一旦出现高血糖的问题应该及时采取相应的方法进行治疗,避免影响到婴儿的健康发育。出现血糖高的问题最主要的方面就是要对于自身饮食引起特别重视,在饮食上一定要注意糖分的摄入,多吃一些蔬菜和水果,少吃一些甜点,或者是一些其他含糖量比较高的食物,不知道孕妇高血糖能吃玉米吗?

2017-07-12