紫一商城欢迎您!扫码关注公众号

高血压吃什么蔬菜好 四种降压菜不可少

建立合理的饮食结构是高血压患者有效缓解病情的重要措施,高血压患者在饮食中除了坚持低脂低盐的原则外,还要注意多吃蔬菜,这对降压也是功不可没的。下面推荐几种可以有效降压的蔬菜给大家。

荠菜:荠菜的降压作用是极佳的,但其采摘时要注意取用初春时节的幼苗,这样才能产生最好的治疗效果。其幼苗作菜食用,清香可口。凡高血压、眼底出血的病人,用蕺菜花15克、旱墨莲12克,水煎服,1日3次,连服15日为一疗程,可以有效降低血压。

莼菜:莼菜不易得,因为治疗高血压的莼菜的产地是有严格要求的,以江苏太湖和杭州西湖所产为最佳。患高血压者,每日取新鲜莼菜50克,加冰糖食粮炖服,10日为一疗程,可连续服用。

刺菜:这是一种神州大地随处可见的野生菜,又叫做小蓟草,虽然平凡无奇但治疗高血压的效果却是使人称奇的。高血压病人,每日取刺菜10克,水煎代茶引用,10日为一疗程,可持续使用,但此间需及时复测血压,以保安全。

菠菜:菠菜营养丰富,简单易寻,而且价格便宜,是众多高血压患者不错的降压选择。高血压病者有便秘、头痛、目眩、面赤,可用新鲜菠菜置沸水中烫约3分钟,以麻油伴食,1日2次,日食250-300克,每10日为一疗程。可以连续食用。

高血压患者坚持科学而合理的饮食习惯对于高血压的治疗是至关重要的,以上几种蔬菜的降压效果非常好,高血压患者要善于利用。


为你推荐

修正 高血压穴位磁疗贴

直降50元

惠后:¥ 49.00 ¥99.00

立即购买
包邮
相关文章

降血压吃蔬菜效果好

高血压的朋友注意了,在生活中需要控制饮食,不能吃太油腻的食物,不能喝过多的酒。

2015-06-04

高血压食谱 绿色青菜要多吃

高血压作为多发性常见疾病,已经有过很多的相关治疗的报道了,所以多余的话我也不多说了,只是着重介绍几种有助于降血压的绿色蔬菜。

2015-07-04

高血压吃什么蔬菜可以降血压

蔬菜是日常生活中必不可少的食物,对于我们身体补充维生素和营养物质有着很好的作用,特别是对于高血压的人来说,多吃蔬菜对降血压有着不错的效果。那么,哪些蔬菜可以降血压呢?小编今天就跟大家说说,高血压吃什么蔬菜可以降血压。

2015-10-13

吃什么蔬菜降血压 七大蔬菜效果好

我们在日常生活中经常会说多吃蔬菜对身体有好处,确实,蔬菜中含有多种人体所需的营养成分,并且还有一些抗病的元素,常吃绿色蔬菜对身体大有好处。高血压患者平时对饮食要十分注意,一些高热高脂的食物是要禁止的,那么,吃什么蔬菜降血压?

2016-12-22

高血压患者夏天应该吃什么蔬菜降血压 4大蔬菜必不可少

 高血压是一种非常危险的慢性疾病,得了高血压,如果不及时的进行药物控制,同时也不进行饮食调整的话,很容易引发一些心脑血管疾病的产生,比如说得上动脉粥样硬化或者脑出血等疾病,这些疾病所产生的后果都是非常严重的。那么高血压患者夏天应该吃什么蔬菜来降血压呢?今天我们就来对降压蔬菜大盘点。

2017-02-24

高血压吃什么好 16种果蔬必不可少

高血压患者饮食要很注意,不能想吃什么就吃什么,以免出现血压升高现象,那么,高血压吃什么好呢?推荐8种水果和蔬菜。

2017-03-29

高血压吃哪些食物好 十一种蔬菜可减血压

人到老年,很多疾病就会折磨人。特别是男性老年人,什么高血压,糖尿病等等病都困扰着他们,下面小编给大家介绍高血压吃哪些食物好。 1、荠菜

2017-05-04

高血压吃什么好 快速降低血压的三种蔬菜

高血压患者除了要积极的配合医生的治疗之外,如果在日常生活中注意好饮食,对治疗高血压也能够起到很好的辅助作用。这也是很多高血压患者在饮食中多吃一些能够降低血压的蔬菜的原因之所在。下面就给大家介绍三种能够快速降低血压的蔬菜,以帮助大家快速降低血压。?

2017-06-30

孕妇高血压吃什么蔬菜 建议多吃这三种蔬菜

孕期被高血压困扰往往不能够通过合适的药物来帮助治疗,所以,就只能够通过饮食来帮助自己控制血压,那么,孕妇高血压吃什么蔬菜好呢?小编得知,被困扰的朋友可以尝试多吃三种蔬菜,那么,这三种蔬菜分别是什么呢?一起来看。

2017-07-11

降血压的十种最佳蔬菜 盘点降低血压的十种蔬菜

降血压的十种最佳蔬菜其中包括洋葱、荠菜、大蒜、芹菜、菠菜、马兰头、草菇、茼蒿、刺菜、莼菜等。这十种蔬菜有助于降低血压,适合高血压患者日常食疗,对此我们来具体了解一下其功效。

2023-01-07