康恩贝 氨基酸片 0.8g*100片
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氨基酸是组成蛋白质的基本单位,氨基酸一共有22种,而人体必需的主要是8种,氨基酸对人的重要性不言而喻的,由于每一种氨基酸都有不同的功效和作用,下面小编带领大家一起看看氨基酸功效与作用及禁忌症。
氨基酸功效与作用
亮氨酸:这种氨基酸的功效与作用主要体现在它促进睡眠,舒缓情绪等方面,并且能够预防中毒的功能。
赖氨酸:能够使注意力高度集中,对儿童生长、发育等有效、还能增加体重和身高均有明显作用。患有疱疹、多动症或者体重不增以及身高增长缓慢者,可以多吃富含赖氨酸的食物,有助于预防和治疗作用。
苯丙氨酸:苯丙氨酸的功效与作用主要是为了能够提高身体的灵活度。
异亮氨酸:该氨基酸的功效与作用主要体现在对血红蛋白形成方面。它能帮助修复肌肉组织,促进伤口的愈合能力。
缬氨酸:缬氨酸可以加快伤口的愈合,治愈肝功能衰竭,提高血糖水平,增加生长素。
苏氨酸:可协助其他蛋白质被人体吸收或者利用,还能增强机体免疫系统功能,预防感冒。患有脂肪肝、免疫力低下、易患感冒的人、对多种蛋白质吸收不良者,可多吃富含苏氨酸的食物。
蛋氨酸:有很强的抗氧化作用,患有脂肪肝、动脉硬化、冠心病、肾炎、风湿病、妊娠尿毒症者可多吃蛋氨酸。
色氨酸:可促进睡眠,缓解紧张和焦虑情绪。神经衰弱、失眠症、女性偏头痛、情绪欠佳、心情抑郁及考试前紧张者等,可多吃富含色氨酸的食物。
氨基酸三大禁忌症
副作用1:氨基酸适用于蛋白质缺乏或者衰弱的病人,肝和肾功能衰竭,或者肌肉无力的人,如果是正常人且营养已经十分充裕,体内蛋白质或氨基酸剩余过多,就会引起肥胖。
副作用2:对于消化能力正常的健康青少年儿童不适合食用,食用后难免出现各种各样的不舒服。
副作用3:高蛋白饮食会使糖尿病肾病的发生率增高。而氨基酸属于高蛋白饮食,过量食用会导致糖尿病。
禁忌人群
氨基酸饮料不是保健品,适用于所有人群,特别是适合于生长、高压力生活、吸收功能减低等等代谢增强、吸收下降的人群。
以上是小编总结得出氨基酸的功效与作用及禁忌症,希望能够帮助那些对于氨基酸还十分迷惑的人,相信看了小编的文章,大家对氨基酸有了一个新的了解,希望今天大家有所收获!
氨基酸是目前国内大众最熟悉的一种安全营养品成分,也是一种有机化合物,氨基酸产品有口服、注射、食用等各种种类,如氨基酸片、氨基酸口服液、氨基酸注射液、氨基酸奶粉等等,老人小孩都可以服用或者注射,氨基酸最著名的就是人体八种必需氨基酸,是人体不可缺少的营养。那么氨基酸的作用与功效有哪些?
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