我们知道任何保健品只有选择正确的吃法才能够保证效果更理想,在选择减肥保健品的时候尤其应该要注意吃法,不然你的减肥计划可能会功亏一篑,所以,很多人在使用苜蓿酵素来服用之前都会先了解相关的服用说明,那么,苜蓿酵素服用说明到底是怎样的呢?服用时候有什么需要注意的呢?下面一起来看。
第一、日常保健吃法
如果你服用它的目的是帮助日常保健,那么,可以将三十毫升苜蓿酵素跟两百毫升水冲兑服用,服用时间选择早上、晚上等等空腹状态下服用,在兑水的时候一定要注意水温不能够高于四十度,不然就会让它里面的活性成分被破坏。
第二、断食减肥
如果你希望通过断食减肥来让自己拥有更完美的身材,那么,也可以在断食期间服用苜蓿酵素,服用方法是每天吃五次到六次,每次用三十毫升到五十毫升的苜蓿酵素来兑上两百毫升水服用,服用七天以后慢慢增加其他食物,注意,一定要慢慢的增多,同时还要避免吃脂肪含量高或者热量高的食物,这样才能够确保你的断食减肥能够成功。
第三、代餐减肥
如果你希望利用苜蓿酵素来代替正餐帮助自己减肥,那么,每天只要用五十毫升的酵素来代替晚餐吃即可,坚持服用两周就能够看到一定效果,这种方法的优点在于不会让你有饥饿感,所以,这种方式减肥也是目前很受爱美人士欢迎的。
上面就是不一样吃法的苜蓿酵素服用说明,建议大家结合自己的实际需求来选择正确的苜蓿酵素吃法,相信只要你严格按照要求来服用苜蓿酵素,就会发现在服用一段时间以后自己的身体越来越健康,身材也越变越好。