大解便秘果(腊肠树果)500g
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便秘不仅影响您的身体健康，还会造成小腹隆起，变成“小腹婆”。那么在用药物治疗的同时，我们应该食用些什么来赶走便秘呢?小编经过在网上的搜集，找到了一些治疗便秘的偏方，让有便秘的朋友享受通便的畅快。
魔芋蜂蜜
用榨汁机把魔芋炸出汁，置于锅中小火熬制成湖状，装到容器中，加入蜂蜜进行调制，每天早晨空腹两勺。长期坚持，可以治疗久治不愈的便秘。
冰糖炖香蕉
将香蕉剥皮置于碗中，放入适量水和冰糖，置于锅中隔水蒸。每日两次，长期服用过，可清热润肺，解毒滑肠，适用于身体虚弱的便秘患者。
早晨空腹喝温开水
便秘之一的原因是饮水不足，导致肠道内的残渣不能被水分充分吸收，使得大便坚硬，专家表示，早晨空腹喝水确实有消除便秘的效果。
红薯大枣汁
红薯300克，大枣50克，蜂蜜25克。将红薯去皮碾碎，同大枣一起置于锅中，加入500毫升水用武火熬制，水量熬制剩300毫升时加入适量蜂蜜，文火熬至五到十分钟。待凉后早晚各服用一次，除热通便，三到四天见效。
酸奶
每天在饭后1小时到2小时之间饮用酸奶250毫升，可以改善肠道功能，预防便秘。
揉搓腹部
揉搓腹部可以促进肠道蠕动，但并不是随便揉搓，而是需要顺着肠道蠕动的方向揉搓，右手掌心放在腹部，走手掌心置于右手手背上，在下腹部、右季肋部，左季肋部这三个点来回按摩，顺时针每次30次。长期坚持可以完全治愈便秘。
希望小编的这些偏方可以帮助有便秘烦恼的您!
