淳滋堂 黄芪 250克
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在众多中药材中,当归是一味不错的药物,但是很多人群都不知道当归究竟有哪些功效与作用,除了当过中药之外,还可以如何使用,又有那些需要注意的禁忌,下面小编为大家全面详解一下关于当归的知识点。
一. 当归的功效与作用
当归对人体有非常多的作用,可以帮助人体有效的降血脂,降血压,营养心肌,净化血液,调整血流量,抗动脉硬化,降低胆固醇,溶解血栓,抗血小板凝结,降低脑出血阻力,防止中风以及降低脑中风后遗症,还可以预防突发性心脏病,治疗女性月经不调,痛经,女性妇科疾病等,还可以防止糖尿病,血糖调节作用明显,帮助人体抗疲劳,增强人体免疫力与抵抗力。
二.当归的食用方法
1.熬药,当归经常会被配成中药,熬成汤药饮用。
2.煲汤,现在很多家庭在除了选用人参,枸杞,红枣,百合等煲汤外,当归也是非常不错的一个选择,而且当归还有很多丰富的营养物质,对身体非常不错。
3.泡酒,采用党参,当归,黄芪等多种中药材一起泡酒也是非常不错的一种使用方法。
4.泡水,当归搭配蜂蜜泡水饮用也是非常不错的,不仅可以改变当归微苦的口感,还可以预防上火,失眠等问题。
三.服用当归禁忌
1.饮食切记远离大鱼大肉,油腻,油炸等食物,多以清淡食物为主
2.忌食生冷,甜腻,寒冷等食物。
3.儿童,孕妇,患有心脑血管疾病等人群不建议食用。
4.月经期间需在医生指导下服用。
5.平时可以多食用桂圆,红枣,枸杞等。
6.在服用当归的期间,尽量避免在服用其他保健品。
以上是对当归的详细介绍,虽然当归是一款不错的养生,保健食物,但是在使用的过程中,一定要注意用量,因为过度的食用,或造成不良的身体反应,特殊病人,儿童,孕妇等需在医生的指导下服用。
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