柚子可以降血糖吗 吃什么可以降血糖

柚子是一种深受大众喜爱的水果，它是有季节性的，盛产于秋季。适当的吃些柚子，对人体健康是有极大益处的。柚子不仅口感好，而且营养价值也是非常高的。

2016-06-03

水果是排毒养颜的最佳减肥食物。今天我给大家推荐春季减肥热门的瘦身果蔬——柚子。让你瘦得健康，瘦得美丽。比起其他水果来，柚子属于柑橘类，维生素C的含量丰富，而且纤维含量也很多，易产生饱腹感。然而它的热量却很低，可以和西瓜媲美。柚子发挥卓越减肥功效的在于它含有丰富果酸等，能有有效刺激胃肠黏膜，影响营养物质的吸收，从而抑制亢性食欲。从而抑制血糖在肝脏中转化为脂肪。柚子是低GI食品，所以，就算吃多了一点，它的热量也不过被迅速转化为脂肪。

2016-07-19

新鲜柚肉中含有类似胰岛素的成分，也是糖尿病患者的理想食品。

2016-09-05

大家都知道，孕妇是不能乱吃东西的，孕妇饮食有很多的禁忌。而最近，正好是柚子成熟的季节，肯定有很多人想要吃柚子，孕妇肯定也想要品尝美味的柚子，那么，孕妇可以吃柚子吗？孕妇健康吃柚子，孕妇吃柚子的注意事项有哪些呢？

2016-10-12

中医认为柚子味甘性寒，且具有润肺清肠、补血健脾的功效，是秋冬季养肺、缓解感冒症状的最佳饮食，正逢大好时节，可不要忘了多吃点柚子哦。

2016-11-09

柚子是一种热带水果，柚子以其独特的口感和美味赢得了很多朋友们的一致好评，柚子性寒胃酸，可以帮助自身达到一个相当不错的健胃消食，呵护肠胃健康的效果。夏天很多朋友常常因为天气炎热加上饮水量过少导致自身出现上火的症状。很多朋友都在上火之后尝试着采取食用柚子的方式来帮助自身达到一个败火的效果，不知道柚子败火吗?

2016-11-10

蜂蜜柚子茶是种有蜂蜜和柚子结合而成的饮品，它既有蜂蜜的功效也有柚子的功效，因此常食用可以清热降火，嫩白皮肤。那么蜂蜜柚子茶可以空腹喝吗?

2016-11-12

在用餐前15分钟，吃半个或1/4个柚子，重量估计在半斤以上。酸酸甜甜的柚子能有效控制食欲，让你在吃饭的时候减少吃饭的分量。

2017-03-10

柚子营养价值很高，含有丰富的蛋白质、糖类、有机酸、维生素，其中，每100克柚肉所含的维生素C比梨高10倍。

2017-03-16

柚子中富含多种维生素，比如维生素C，维生素B都是人身体不可缺少的微量元素，可是孕妇能吃柚子吗？怀孕期间各种饮食都需要注意，稍有不慎很有可能导致滑台，柚子这样百利而无害的水果也应该慎重选择，那么孕妇能吃柚子吗？

2017-03-17