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冬季养生茶有哪些 盘点冬天常见的4种养生茶

养生茶具有养生保健的作用,每个季节都需要不同的养生茶,春天宜饮花瓣茶,夏天宜饮花草茶,秋天宜饮花果茶,冬天宜饮根茎类茶。下面,小编就带为大家介绍几种冬季养生茶,帮您驱除寒冷,增添营养。

红枣茶

用沸水冲泡已经去核的红枣5g,冲开即可。红枣中含有环磷腺苷,具有扩张冠状动脉,增强心肌收缩力的功能,含有山楂酸,有抑制癌症的作用,含糖量高,能够产生大量的热量,因此特别适合冬天饮用。

芦荟红茶

芦荟去皮取内层白肉,将芦荟和少量菊花放入锅中小火慢熬,待水沸腾后,加入红茶包和适量蜂蜜即可,具有提高细胞活力,加速脂肪消化,调节人体各项机能的作用,同时还具有改善肌肤光泽,是美白养颜的良方。

玫瑰蜂蜜茶

降水煮沸后放入红茶包,冲泡大约5分钟,将玫瑰花朵放入红茶中搅拌,继续小火煮沸,倒入适量蜂蜜和柠檬片即可。具有降火气、美容养颜、健脾润肠的作用,还可以促进血液循环、消除疲劳、愈合伤口的功效。长期饮用有助于新陈代谢,具有减肥消脂的功效。

杞菊参茶

西洋参、高丽参、枸杞、菊花用开水冲泡十分钟即可饮用。具有养肝明目、益气健脾、养肝补血、预防疾病等功效。适用于容易眼睛干涩的职场女性。

冬季养生茶制作较为方便,我们可以根据自己的身体情况,制作一些冬季养生茶,可以起到保健护理的功效。



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