过完年了真的是发福了不少，女孩子太胖了确实是不好看，漂亮的衣服也无缘了，一些减肥产品也不敢吃，就担心这些减肥产品有副作用，听说在家里就可以做瘦身汤，于是从网上找寻了五日瘦身汤的配方做法，希望这几种做法能帮助到更多需要减肥的年轻男男女女朋友。接下来就跟随小编一块来学习一下做法。
配方一：决明子山楂汤
决明子对于眼睛明目是有效果的，山楂是能够调理胃肠道，两者都是能够将体内毒素排出外的最理想的减肥产品，也能起到很好的减肥作用，特别是胃口不好的人适当的吃点山楂还是有好处的，如果决明子和山楂搭配一块吃的话确实是发挥不一样的瘦身效果的，在这里就需要将决明子还有山楂，以及陈皮，甘草等中草药成分泡好，然后加入适量的水分，这样用大火烧开转小火半小时就可以了。
配方二：番茄玉米羹
喜欢吃番茄的人可以搭配玉米做成玉米羹来喝，需要准备些简单的蔬果，比如大番茄还有胡萝卜、玉米以及洋葱蘑菇等这些食材，需要将这些食材清洗干净然后放过中炖煮，然后放入番茄还有高丽菜，大约煮上半小时就饿可以加入适量的调味品出锅了，这款瘦身汤主要是蔬果成分，不会增加任何的脂肪。
配方三：芹菜减肥汤
有的人很喜欢吃芹菜，其实芹菜做成汤也是有不错的减肥作用，比如将芹菜、洋白菜、辣椒等这些蔬菜切成块，放入适量的调料，然后用大火煮开十分钟，一直到煮烂了就可以了，这款减肥汤一直喝效果会更好。
配方四：赤小豆鲤鱼汤
鲤鱼也是一道很不错的瘦身汤，做这道汤的时候还是要准备好赤小豆，需要将鲤鱼彻底的清洗彻底处理好，然后加入适量的赤小豆，加入适量的清水之后就可以放入需要备好的调料就可以了，这道瘦身汤做来很简单，操作很容易，主要能起到很好的利尿消肿作用。
配方五：红枣莲藕汤
喜欢有营养丰富的瘦身汤建议准备好红枣、莲藕还有猪小排等，需要将这些食材简单的准备好，处理好之后就可以直接放入到锅中加入适量的清水，然后放入红枣等调味品，闷个40分钟就可以了。
小编给大家介绍的五款瘦身减肥汤效果都很不错，可以跟每个人的口味来选择制作，每一款的瘦身减肥汤里面的营养价值是很高的，尤其是含有人体所需要的各种营养物质，如果想要轻松的瘦身，就可以适当的喝点这些减肥汤，能达到一个很理想的补血美容减肥效果。
