维生素c含量高的水果 三种维生素c含量高的水果

维生素C可预防感冒等，可适当多补充些，很多水果当中含量比较多。那么什么水果含维生素c多呢？什么水果含维生素c，从众多的水果当中，我们发现猕猴桃、柠檬还有苹果都是富含维C的水果。这些水果，是我们经常吃到的，营养价值丰富。下面一起来详细了解下什么水果含维生素c吧。

2016-04-18

含维生素C的食物有很多，小编今天说是生活中常见的是哪些。

2015-02-12

干柠檬片泡水补充维生素C的效果很差，如果平时比较喝柠檬水的朋友，建议喝新鲜柠檬泡的柠檬水。

2015-01-16

维生素C这个成分的作用有很多，美白、补水、淡斑，是女性朋友最爱的几个作用，而对于其他人群来说维生素C有着增强免疫力的作用。

2015-01-10

维生素主要存在于新鲜的水果和蔬菜之中，尤其是以猕猴桃含量最巨，那么有哪些食物是含有维生素c的？

2014-07-08

果蔬中维生素C含量排行榜，就是每一百克果蔬中含有维生素C的量(以㎎计算)的多少的排名。维生素C又叫 L-抗坏血酸，是一种水溶性维生素。维生素C虽不直接构成脑组织，也不向脑提供活动能源，但维生素C有多种健脑强身的功效，他是脑功能极为重要的营养物。维生素C缺乏时会得坏血病以及抵抗力下降。维生素是一种维持人体生命活动所必需的一类有机物。水果如柠檬、橙子、橘子、猕猴桃、草莓等维生素C含量高。

2016-09-01

维生素是我们每天都要补充的一种元素，尤其是女生，如果经常补充维生素C的话，皮肤会越来越好，而且人的健康指数也会增高。那么我们应该怎么样才能获取维生素C呢?除了吃相应的保健品，还可以多吃水果。现在就让我们一起来了解一下哪些水果含维生素C丰富吧。

2016-10-27

大家都知道维生素C具有减压抗癌的作用。但你知道维生素c的食物都有什么吗?当承受强大心理压力时，身体会消耗比平时多8倍的维生素C，下面就来介绍维生素c的食物如下。

2017-03-10

维生素c对于我们人体是非常重要的，我们听到过很多说日常要经常是新鲜的水果对身体好，新鲜的水果里面富含维生素C，这样不仅有利于骨骼的发育，而且对于女性来讲还能起到美容养颜的作用，但是并不是所有的水果里面都富含维生素c，那什么水果含维生素c呢?下面一起了解一下。

2017-03-27

我们都知道维生素C是我们体内重要的物质，而且维生素C还能起到抑制黑色素的形成，美白的作用，而且初夏一些口腔问题维生素C也能起到作用，因此日常我们应该摄入足够的维生素C，那哪些蔬菜水果富含维生素C呢?下面我们一起了解一下含维生素c的蔬菜和水果。

2017-03-29