红豆通常又叫海红豆,有些地方又叫赤豆、红饭豆、米赤豆、孔雀豆,相思豆等,它属于含羞草科海红豆属,有羽毛状的复叶,有椭圆形的小叶,圆锥形的白色花序,果实属荚果,种子颜色鲜红亮丽,十分漂亮。所以有很多人用它来作装饰品。红豆、主要产于我国云南、福建、广东、广西、贵州和台湾等地。多生长在林间的山沟、小溪边、平坦向阳的小林中,现在有很多人进行人工栽培。红豆具有很高营养价值,所以现在有很多人将其制成各种美味的食品。现在我具体的介绍一下红豆的消水肿的做法。
我国许多中医专家都一致认为,红豆具有消肿利水、能轻松身体的功效。适宜各种类型水肿之人,尤其是对营养不良引起的全身水肿患者有很显示的疗效。现在正值夏季来临,天气渐渐闷热,许多人吃不下饭身体开始出现水肿的现象,此时喝些红豆汤,对水肿有着很好的食疗效果。
红豆汤的做法:
将100克红豆清洗干净,放入煮锅中(最好用砂锅),加入300克清水,先用大火煮沸,再坚持40分钟左右,如果此时水干了可以适当加点水,然后用小火将红豆焖烂,大约要3小时的时间,再去渣加入适量的蜂蜜,就可以喝到甜蜜营养的红豆汤啦。在刚刚出现水肿的时候就喝红豆汤就可以取到调治作用,第二天水肿就会明显消退,再连服8天左右,水肿现象就可以完全消失。此汤还有减肥的效果哦,要减肥的美美们也可以试试哦!
红豆薏米粥
原料:红豆200g、薏米150g、冰糖50g、年糕250g(没有年糕,可以用汤圆代替)
制作步骤:
将红豆清洗,浸泡2小时左右;
将浸好的红豆、薏米、年糕和冰糖一起放入锅中(最好用砂锅,砂锅煮出来的味道更好);
先用大火煮沸,大约沸腾30分钟左右,然后改为小火焖,大约焖3小时左右;
停火40分钟后,开锅就可以食用。
注意事项
许多人用红豆与鲤鱼同煮来治疗肾炎水肿效果很好,但是此配方利水功能太强,正常人最好不要食用,如果用于治疗严重水肿也最好一天吃一次。 2、红豆的利水功能很强,故尿多的人最好不要食用;再者被蛇咬伤的人,也不要吃红豆。