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维生素是我们身体中必不可少的微量元素，因为我们自身并不能够合成这些元素，所以我们需要从我们生活中的各种食物中进行摄入，但是又很多仍旧会有部分维生素成分缺乏的问题，维生素c就是其中的一种，这时候可以选择维生素C粉，今天我们就一起来了解一下维生素C粉的作用功效。
一、抗氧化
维生素c粉最重要的作用就是能够抗氧化，因为维生素c粉都是通过将蔬菜和水果中的维生素成分提炼出来，这样才能够让身体快速的吸收。维生素c粉中的成分被身体吸收之后就能够直接被利用，帮助细胞维持形态，避免因为氧化作用而快速衰老，所以说现在很多为了维持肌肤状态处于良好的情况的女性，都会适当的服用一些维生素C粉。目前来看，维生素C粉比较受欢迎的一个品牌就是加拿大the ordinary维生素c粉了。
二、提高身体的抵抗力
维生素C粉的另外一个作用功效就是增强抵抗力。有很多人身体的免疫系统并不完善，在外界的细菌和病毒入侵机体的时候，身体中的细胞不能够将其杀死，这样就会被这些细菌病毒感染，如果能够适当的补充维生素C的话，对于帮助建立免疫系统是具有很大的好处的，大家应该牢记。
三、促进胶原蛋白合成
在我们的人体组织中，有很多部分都是由胶原蛋白构成的，而且在我们肌肤或者是一些粘膜部位破损之后的修复中也是有胶原蛋白参与的，而且是占据着非常重要的作用。但是有很多人因为身体中缺乏维生素c的成分，就会导致胶原蛋合成障碍，这时候肌肤，就会呈现出一种缺水的状态，而且如果有口腔溃疡这一类的问题的话，也不容易被自我修复，这样的情况也是可以通过服用维生素C粉来进行改善的。
维生素C除了维持我们身体内正常的体能生理活动外，还可以帮我们预防疾病。
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