每个人都应该力所能及的去保护好自己的眼睛，可是现在很多人都有非常糟糕的使用习惯，比如经常会躺在床上看手机，长时间的在电脑旁边工作，经常性的在昏暗的地方读书看报，慢慢的就会出现干涩和疲劳的情况，看东西也会变得模糊不清，那么眼睛不好吃什么补眼睛?
一、莱特维健明目叶黄素
经常性出现视力下降的情况，大家可以选择使用一些保护视力的产品来进行调理，比如目前有许多朋友都在坚持使用莱特维健明目叶黄素。该产品来自于中国香港是一个比较有知名度和实力的厂家研发的一款产品，主要致力于眼睛的呵护和视力的维护。莱特维健明目叶黄素主要成份是叶绿素精华、黑枸杞提取物、胡萝卜素、明胶。其中的叶黄素和胡萝卜素可以提高黄斑区的敏感程度，可以减少黄斑区的病变，同时也能够提高视觉的敏锐能力，可以让事物的成像变得更加的清晰，因此对一些出现视力模糊的朋友来说会有比较好的效果。
莱特维健明目叶黄素可以预防近视眼和老花眼，也可以过滤有害光线，对眼球和视网膜所造成的刺激，主要是因为里面添加了黑枸杞提取物和叶绿素精华。现在很多人都会喜欢使用手机或者电脑来休息或工作，通常会受到蓝光的伤害和刺激，在户外也比较容易受到紫外线的伤害，而通过使用该产品就能够起到过滤有害光线的作用。
莱特维健明目叶黄素有助于帮助我们缓解眼睛干涩和疲劳，都有这方面的体验，尤其是长时间的工作之后，这方面的情况是非常严重的，因此希望大家能够通过使用这个产品来起到良好的调理作用。莱特维健明目叶黄素在市面上的销售价格是并不昂贵的，可能有一些朋友也会比较担心和关注这方面的信息息相关，通过了解这个产品在市面上的参考价格是113元一瓶，每一瓶里面有60颗胶囊，一般建议每天使用一次，每次使用一颗就可以满足需求，如果你当前出现了稍微不舒服的状况，可以将每次的用量提升到两颗，所以每一品的持续使用时间是30天到60天，每一天的价格大概只有两元到4元。
二、好健康蓝莓越橘叶黄素胶囊
好健康蓝莓越橘叶黄素胶囊主要成份是越橘精华、叶黄素，是一个有助于维持视力正常的一款产品，该产品是新西兰的大牌保健品企业所生产和研发的，当前在市面上的参考价格是240元一瓶，每一瓶里面也是有60颗胶囊，但是这个产品不适合5岁以下的儿童使用，具体的用量与具体的年龄阶段有比较大的关系，大家可参考说明书的内容来规范性地使用。好健康蓝莓越橘叶黄素胶囊可以为眼睛补充叶黄素，能够有助于改善眼睛疲劳，可提高视力和预防近视眼，相对来说效果也是比较不错的。
三、双心蓝莓叶黄素护眼胶囊
双心蓝莓叶黄素护眼胶囊主要成份有维生素A、叶黄素、叶酸，是德国企业所生产的一款产品，该产品并不适合10岁以下的人群使用，一般建议每日使用一颗即可，当前的参考价格是200元一瓶，通常可以用200元买到两盒，每一盒里面是30颗。双心蓝莓叶黄素护眼胶囊可以比较好的去保护眼睛，采用了德国超市专供系列具有独一无二的品牌logo，采用了国际标准质量，所以在呵护眼睛上面会有比较安全的保障，能够有助于维持胜利的正常性，对近视眼的预防也有良好作用。
现在使用眼睛的频率在不断的升高，保护好它们是很重要的事情，大家应该尽量按照正确的方法来呵护它们，比如使用上面的其中一个产品都是不错的决定，当然平时也应该要注意劳逸结合，尽量不要养成一些不好的习惯，多做眼保健操。
