曝光膳食纤维的减肥骗局 揭秘膳食纤维减肥的原理

吃膳食纤维片能减肥吗?这似乎是一个较为常见的话题，膳食纤维作为身体内的一种有益物质一直储存在我们的肠道之中，我们知道膳食纤维主要的功效在于促进肠道蠕动，加快排便。减少能量摄入，抑制消化道脂肪的吸收，控制体重。排除体内毒素，减少色素沉积。那么吃膳食纤维片能减肥吗?有人不禁发出了了这样的疑问。

2015-07-16

膳食纤维大家应该都知道吧，被称作“第七营养素”的“肠道清夫”，听起来就很厉害对不对?小编一定会告诉你它确实就是那么厉害。膳食纤维虽然不能被人体吸收，但是它确实人体的必需物质。今天小编些这篇文章就是为了想你们介绍它的作用，以及那些含有膳食纤维的食物。

2016-04-12

水溶性膳食纤维是一种不能够被人体吸收的碳水化合物，其主要存在于植物的细胞壁之中。对于人体来说使用水溶性膳食纤维，有很多的益处。那么，水溶性膳食纤维的作用有哪些呢?今天，小编就来为大家揭秘水溶性膳食纤维的三大作用。

2016-05-05

说起膳食纤维，相信大家一定都不陌生，这种主要提取自植物中的纤维成分，不但食用起来十分的健康，对人体也有多种好处。那么，膳食纤维减肥吗?对于这个问题，经过多方查阅治疗，下面小编就来为大家进行专业的解答，顺便为大家带来膳食纤维促进减肥的原理介绍。

2016-05-05

所谓的膳食纤维，是一种多糖。膳食纤维不但不能被人体的肠胃所消化，也无法产生热量。对于减肥人群来说，膳食纤维是最好的减肥饮食。下面，小编就来为大家具体介绍一下膳食纤维是什么，膳食纤维有哪些功效，帮助大家更好的了解膳食纤维这种植物纤维。

2016-05-05

在我们的日常生活中，你可能经常会听见要摄入足够的膳食纤维，并且也不止一次听到膳食纤维对于我们人体的重要性。但是随着现代人的生活水平不断的提高，以及受到西方饮食的不断影响，饮食形态发生了很大的变化，现在我们因为摄取过多的动物性脂肪导致血脂过高，进而增加了生活中各种慢性疾病的发病率，但如果能摄取一定量的膳食纤维的食物或补充膳食纤维，可以有效地降低胆固醇，心血管疾病等发生的几率。除了可以通过吃一些富含膳食纤维的食物以外，还可以通过服用膳食纤维进行补充，那么膳食纤维的价格是多少呢?

2017-01-16

近年来，膳食纤维以一种特殊的方式走入到人们的生活中，那么到底什么是膳食纤维呢？它对人体到底起着什么作用呢？其实所谓的膳食纤维是指植物中天然存在的，提取或是合成的碳水化合物的聚合物，不能被人体小肠消化吸收，对人体健康有意义的物质，那么膳食纤维粉对人体究竟有何作用，是否真的可以减肥呢?

2017-12-20

最近很多人在后台发来私信询问，究竟什么是光明膳纤维，因为看到自己的朋友圈很多人都有在喝，却不知道这款产品究竟是什么，又具有什么样的功效和作用，今天我们就这个问题做一个统一的详细解释，希望对大家有一定的参考性作用。

2020-03-16

在生活中人们要多吃一些含膳食纤维丰富的食物，因为多吃这些食物能够促进肠胃蠕动，可以排除体内的毒素，还有排便的作用，对便秘是有改善作用。所以人们也很关注含膳食纤维丰富的食物，那么来看一下十大膳食纤维食物有哪些?

2021-03-25

白芸豆是具有丰富的营养成分，所以平时经常食用对身体比较有好处，白芸豆里的膳食纤维素能调理脾胃，所以被保健品所使用，推出了白芸豆膳食纤维片，大大增加了消化率。那么白芸豆膳食纤维片能减肥吗？白芸豆膳食纤维片有什么作用呢？

2021-12-28