有的人怀宝宝是一件幸福的事情，生宝宝的时候是一件痛苦的事情。但你需要知道的是宝宝出生之后，你的责任也就变得更大起来，此时没有做好月子、没有健康的体魄是没有办法好好的照顾宝宝的。很多人都还不知道孕妇产后注意事项，以至于落下了人人都惧怕的月子疾病，成为了一生都没有办法摆脱的噩梦和疾病。
月子期间不能吹风及外出
女性在刚刚生产完之后，身体是非常虚弱的，此时很容易受到外界的侵入和伤害，容易引起感冒和四肢疼痛的问题，所以产妇最好不要在天气不好的情况下出门，尤其是冬季最好待在自己的小房间里面，乖乖的度过三十天的月子时间。
坐月子期间不要哭
医生都说了，十个产妇九个都会非常的小气，这和身材的走样、家人注意力的转移、体内激素的影响，不少女性就会忍不住哭泣。其实这个时候的产妇哭泣的话是非常伤眼睛的，有可能出了月子之后，就会落下眼睛遇风疼痛的情况，还很容易流泪。
坐月子期间不可以瘦身
不少女性在怀孕的时候为了给宝宝提供足够的能量，就不得不大吃特吃，导致身体出现了肥胖的情况，爱美的妈妈就会想要快速的瘦身。其实在这段时间里面是不适合减肥瘦身的，做好身体的恢复才是最重要的，比如子宫和乳房、盆腔都是需要时间来进行康复的。
坐月子的饮食禁忌
女性在坐月子的这段时间里面许需要控制自己的嘴巴，首先不可以吃凉的、寒的、辣的食物，其实也不可以大补，适量的进补更有助于健康的维护;另外一定要多吃恰当的蔬菜和水果，在采用食补的方法时，需要注意选择，不可以盲目的进行。
女性在生产完之后千万不要只顾着照顾自己的宝宝，自己没有办法好好休息留下难以弥补的月子疾病。其实只要女性在生产完之后可以在旅行母亲的责任时，也需要兼顾自己的身体健康，不要让自己的健康因此受到较大的影响和伤害。
