雀斑是一种褐色的小斑点，非常影响面部皮肤的美观。尤其是皮肤白的女孩子就更加明显了。有些人脸上的雀斑是天生的，但是有很大一部分人的雀斑确实后天形成的。
一、雀斑的形成原因
雀斑形成的原因有很多，常见的一种就是与自身的遗传、体质有关。大部分长雀斑的人在他们的孩童时代就已经长雀斑了，长大后，雀斑也没有消退。并且，如果父母脸上长雀斑的恶化，孩子很有可能也会长雀斑。阳光中的紫外线同样也是一个导致雀斑长出的催化剂。很多人觉得自己脸上的雀斑在夏天比较明显。这的确如此，因为在太阳的曝晒下，雀斑的颜色会加深，数目也会增多。
二、吃盐太多脸上会长雀斑
如果饮食中摄入盐分过多，会使脸色变得黑黄，同时还会增加长雀斑的几率。若同时摄入很多动物肝脏或蛋白质的话，则会看上去更加明显。由此可见，吃盐太多是会长雀斑的。爱美的女生可要注意了哦
三、如何避免雀斑激增
平时比较重口味的女生要尝试清淡一点的饮食。试想，你是宁愿满脸的雀斑还是宁愿少吃一顿美食呢?无论平时是自己下厨还是下馆子吃饭，都要注意少盐。不然会导致皱纹增多，雀斑激增。多补充水分，每天的含盐量不要超过6克。
平时多加注意，饮食清淡、多喝水、注意防晒，雀斑就不会来找你麻烦。
