只有矮个子的人才会明白身高差距带来的伤痛，有的人因为身高的问题被婆家嫌弃，有的人因为身高的原因被未来岳母家的人不喜欢，有的人因为个子矮的问题失去了工作上升的机会，有的人因为个子不高的问题失去了爱情的竞争力，由此可见个子不够高对于男性和女性都是硬伤。错过最佳的长身高的年龄，还能长高吗?拉筋能长高吗?成为了很多人都迫切想要知道的一个问题。
拉筋长高或许有效果
拉筋长高的方法相对来说是一种比较安全的方法，同时至对于部分人适用，这与个体的体质有着很直接的联系。当然仅仅靠拉筋的方法不一定可以起到好的长高效果，可以适当在生活中多吃一些富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶等等。
拉筋长高需要坚持
现在的很多人做事情都喜欢看到立竿见影的效果，但是长高是一件需要循序渐进才能完成的事情，尤其是错过了最佳的长高时间，采用拉筋长高的朋友，更需要坚持不懈的做下去，才可以看到一点点的效果哦。当你在进行拉筋的时候也需要配合一些有氧运动，比如打篮球、打羽毛球等等。
以上内容就是对“拉筋能长高吗”进行的介绍，其实身高很多时候与遗传因素有着直接的联系，但也不排除后台的努力可以改变身高。值得注意的是，很多医院里面的打断骨头的方法不要轻易的尝试，同时在脚后跟塞东西的方法也是不可取的，安全的长高方法才值得人们尝试。
