生活中，我们会遇到一些脾气大，一点小事就动怒的人，这时我们可能会说他肝火太大了，其实爱生气只在肝火旺盛的表现之一。那么金铃子延胡索能不能去肝火呢？金铃子和延胡索的功效具体是什么？
金铃子和延胡索的功效
1、清肝火
金铃子。它又叫川楝子，它可是清肝火的能手。而且顺带通肝气，肝气不郁结，火也就生不起来了。主要治疗肝气瘀滞引起的胁痛、胸痛、脘腹胀痛等，具有疏肝行气止痛的作用。延胡索具有辛散、苦泄、温通的作用，既能行血中之气，又能行气中之血，气畅血行，通则不痛，是活血化瘀、行气止痛的常用药，尤其善于止痛。
2、调理气郁血滞
金铃子是君药，主要就是泻肝火；延胡索是臣药，主要就是行气活血 ，善于止痛。我们的气血畅通之后，疼痛感自然就没有了，是一种调理气郁血滞导致疼痛炎症的基础方子，也是调理肝郁化火引起胸腹胁肋疼痛的常用方。平时多喝水可以补充身体中丢失的水分，以加快新陈代谢的速度，排出体内的毒素，给肝减轻负担。
3、治痰湿
出现痰湿可以使用金灵子和延胡索，对于痰湿也可以起到一些辅助的作用，患者期间一定要谨记辛辣刺激性食物及烟酒，不要熬夜，保证充足睡眠。辛辣、煎炸、烧烤、油腻的食物易加重肝火，丝瓜、苦瓜、黄瓜、青菜等都是甘寒的食物，可以多吃。
以上就是金铃子和延胡索的功效介绍，现在很多人都处于亚健康的状态，这类人多是缺乏运动造成的，可见运动是十分重要的，肝火过旺的人每天适量运动有利养肝护肝的。
