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无论什么手术对身体的伤害是很大的，而且手术中也会流失血液，术后要及时输血，术后饮食也是非常重要了，术后合理的饮食能让身体快速恢复，术后补血必吃猪肝、鸽肉、红枣、菠菜、鸭血以及阿胶等等，下面详细的为你介绍一下术后补血必吃10种食物。
术后补血必吃10种食物
1、猪肝
术后可以吃一些猪肝，猪肝里面不仅富含多种维生素和微量元素，而且还能起到辅助补血的作用，因此如果手术失血多可以适当吃一些猪肝。
2、鸽肉
鸽肉营养是非常丰富的，而且鸽肉功效强，能起到补肝补肾、益气补血的作用，术后想尽快恢复身体补血可以吃鸽肉。
3、红枣
红枣补血是我们都知道的，术后补血可以吃红枣，而且红枣还能起到益气、安神以及缓和药性的作用，红枣无论是煮粥还是熬汤都是可以的。
4、鸭血
术后补血鸭血也是不错的选择，鸭血里面富含我们人体必须的蛋白质、氨基酸，吃鸭血能为身体补充营养，而且鸭血红细胞素含量高也能起到补血的效果。
5、菠菜
术后补血的蔬菜可以吃菠菜，菠菜里面富含铁和锌元素以及胡萝卜素，吃菠菜能为身体补充营养以及纤维素，还能起到补血的作用。
6、阿胶
术后想更好的补血可以吃阿胶，阿胶是滋补的食物，吃阿胶能起到补气血的作用，对于术后补血的人群特别适合，但是阿胶的价格是比较高的。
7、木耳
木耳的含铁量也是非常高的，木耳比菠菜的含铁量都要高好几倍，术后补血可以吃一些木耳，木耳日常吃也能起到预防缺铁性贫血的作用。
8、红糖
红糖可以起到补中暖肝的作用，而且红糖富含铁元素，能起到补血的效果，很多人生产之后都会喝一些红糖水来补血，一般手术的人群也是可以喝红糖水补血的。
9、西红柿
西红柿即是蔬菜也是水果，术后补血可以吃西红柿，西红柿中的维生素C能促进食物铁的吸收，能起到辅助补血的效果，而且西红柿中的黄色胶状物质还能防止血小板凝结，西红柿中的抗氧化成分能促进伤口愈合，对于术后人群是非常适合的。
10、蘑菇
术后人群补血也可以吃一些蘑菇，蘑菇中含铁量也是非常高的，吃蘑菇能促进血液的形成，能让术后人群气血充足，而且蘑菇还能促进新陈代谢。
以上就是为您介绍的术后补血必吃10种食物全部内容，看完上文介绍之后对于术后补血应该吃什么食物是不是了解了，术后补血的食物有很多，以上十种是常见而且补血效果比较好的，可以根据自己喜好来选择。
